Зачем человеку давление

Статья на тему: "зачем человеку давление" с комментариями от нашего эксперта. Мы постарались осветить проблематику со всех сторон. Задавайте свои вопросы в специальном поле после статьи.

Аппарат для измерения артериального давления был изобретен в конце позапрошлого столетия Рива-Роччи. Принцип работы оставался неизменным в течении 100 лет, он очень нравился отечественным докторам. Но теперь на смену старым аппаратам пришли компактные, которые ничуть не хуже по точности. В основе лежит аускультативный метод, разработанный Коротковым.

Уже давно было принято, что для взрослого нормальное артериальное давление — 120/80 мм рт. ст. Но здесь следует учитывать, что условия существования всех людей разные. Поэтому зачастую отклонение в разумных пределах тоже может стать нормой.

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=http%3A%2F%2Fsosudoved.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fnormalnoe-davlenie

Зачастую ученые используют различные сложные формулы. К примеру, если у худенькой девушки этот показатель находится на уровне в 110/70 мм рт. ст., то можно сказать, что это норма. Если же речь идет о тренирующемся мужчине, тело которого регулярно подвергается серьезным нагрузкам, то тогда немного завышенный показатель будет считаться хорошим. Что влияет на артериальное давление? Основными факторами является возраст, психологическое состояние, физическая активность, погода. АД не зависит от рассы. К примеру, темнокожие в Южной Африке практически не страдают от артериальной гипертензией. А вот переселенцы в США очень часто отмечаются с данной проблемой.

Также с возрастом понемногу увеличиваются показатели АД. Это связано с отложениями на стенках сосудов. Если человек вел здоровый образ жизни, то там практически ничего не откладывается. Как следствие, давление не сильно изменяется. Иными словами, на возраст делается лишь небольшая скидка.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Наверняка вы заметили, что показатель складывается из двух цифр. Первый меряется, отталкиваясь от сокращений сердца. Второй же говорит о состоянии сосудистой стенки во время расслабления сердечной мышцы. Нельзя забывать о ширине сосудов. Если у человека с рождения они узкие, то и показатель АД будет высоким.

В большинстве случаев гипертония является самостоятельной болезнью. Но иногда это лишь следствие из другого серьезного заболевания. Порой она возникает из-за проблем почек, сердечно-сосудистой или эндокринной системы. Также проблема может быть нейрогенного характера. Гипертония возникает по причине перенесенного инсульта, опухоли головного мозга и т.д.

Зачастую проблемы связаны с неправильным образом жизни. Первое, что вам следует сделать — нормализовать режим дня. Вы должны отдыхать не менее 8 часов в сутки. Избавьтесь от сидячего образа жизни, выделите хотя бы немного времени на прогулку. Занимайтесь физкультурой, 5-10 минут на простые упражнения может себе позволить каждый.

Немало зависит от питания. Исключите жирную пишу и устраивайте 4-5 приемов пищи в день. Ешьте маленькими порциями. Хоть иногда потребляйте морскую рыбу, а фруктов и овощей должно быть побольше.

Все это должно происходить под непосредственным присмотром врача. Наверняка он назначит медикаменты, которые усилят эффект от лечения. Только необходимо регулярно проходить обследование. Естественно, нужно отказаться от вредных привычек и вступить в борьбу с лишним весом.

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=http%3A%2F%2Fsosudoved.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fzdorovyj-obraz-zhizni

Какие неприятности могут возникнуть при повышенном давлении

До недавнего времени считалось, что основную угрозу несет в себе гипертония. Но уже сейчас достоверно известно, что такой недуг может стать причиной для обмороков, нарушения координации в пространстве. Требуется тщательное обследование, которое поможет выявить причины отклонения от нормы.

Не менее опасны и заниженные цифры. К примеру, 90/60 — это уже отклонение от нормы. Если этот показатель еще ниже, то это повод для того, чтобы немедленно обратиться к врачу. Может оказаться, что это симптом тяжелого заболевания. К примеру, инфаркта миокарда, серьезной аритмии и т.д. Такое состоянии негативным образом влияет на общее состояние. Дело в том, что страдает циркуляция крови. Как следствие, мозг и прочие органы не получают требующейся подпитки.

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=http%3A%2F%2Fsosudoved.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fponizhennoe-davlenie-300x254

Бывает так, что нет возможности постоянно обращаться к врачу. В таком случае нужно заниматься профилактикой. Для начала заведите дневник, в котором будут указываться показания замеров. Это позволит отследить динамику. По ней врачу будет проще ориентироваться при назначении лечения. Достаточно результатов за последние 2 недели.

Как правильно производить замеры? Отдохните хотя бы 20 минут перед процедурой. Не пейте чай и кофе за час. Также терпите и воздерживайтесь от курения. А об алкоголе и говорить не нужно. Ваша рука должна находиться на твердой поверхности, а вам самим следует расположиться в удобном положении и максимально расслабиться. После аккуратно перенесите все значения в таблицу. Дневник можно сделать из обычной школьной тетради.

Следует сказать, что причина заболевания у каждого своя. Кому-то нужно принимать лекарства несколько дней, а другим месяцами. Иными словами, не нужно доверяться рекомендациям в Интернете. Следуйте только советам врача после проведения тщательного обследования.

Откуда берётся гипертония и зачем измерять давление, если с вами всё в порядке

Гипертония — страшнейший враг человечества. Это не преувеличение, на совести болячки миллионы смертей. Возможно, вы тоже больны и даже не догадываетесь об этом.

Заболевания сердечно-сосудистой системы — самая распространённая причина смерти в мире. От них умирают больше 17 млн человек в год, это каждый третий. И 9,5 млн случаев — именно осложнения гипертонии Глобальное резюме по ВОЗ по гипертонии .

Читайте так же:  Измерение артериального давления

Гипертония — это повышенное кровяное давление. Сердце перекачивает кровь, которая распространяется по сосудам и воздействует на их стенки, — так и появляется кровяное давление. От повышенного давления больше всего страдает сердце, потому что ему приходится работать сильнее.

В норме систолическое (верхнее) давление — 120 мм ртутного столба, его определяют, когда сердце сокращается, в момент выброса крови. Диастолическое (нижнее) — 80 мм, оно фиксируется в момент расслабления сердца.

Эти цифры не абсолютны: и 130, и 105 мм систолического давления — это ещё норма. Когда систолическое давление переваливает за 140, а нижнее за 90, это и есть гипертония (гипертензия) High Blood Pressure . При ней кровь не поступает во все органы, развивается сердечная недостаточность.

Из-за сильного давления крови портятся стенки сосудов. Они истончаются и выпячиваются, образуются аневризмы. И такой тонкий деформированный сосуд может порваться и вызвать угрожающее жизни состояние.

Помимо того, что повышенное давление — прямая дорога к инфарктам и инсультам, такое состояние влияет и на другие органы. Например, на почки и на нервную систему. Последствия — хроническая почечная недостаточность и энцефалопатия (нарушение работы головного мозга).

В основном заболевают люди, которые к повышенному давлению предрасположены. Но если снова взглянуть на статистику, окажется, что не повезло трети планеты.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

При этом заболеваемость только увеличивается. И эксперты Всемирной организации здравоохранения винят во всём рост городов и изменение образа жизни, который влияет на так называемые поведенческие факторы гипертонии:

  1. Курение и алкоголь. Никотин и этиловый спирт сужают сосуды, а значит, сердцу труднее проталкивать кровь.
  2. Малоподвижный образ жизни. Из-за того, что человек мало двигается, сердце и сосуды ленятся, для них даже спокойная работа становится слишком трудной.
  3. Лишний вес. Просто потому, что жир откладывается на внутренних органах, в том числе и на сердце.
  4. Стресс. Постоянное нервное напряжение сказывается и на сосудах.

Возраст не играет особой роли. Давление может подняться и в 25 лет, и в 65, хотя в 65 это случается чаще.

Чем раньше вы узнаете о начале заболевания, тем лучше. Препараты помогают эффективно снижать давление, а диета и здоровый образ жизни на ранних стадиях болезни показывают отличные результаты.

Среди взрослых людей болен каждый третий, но не все знают об этом, потому что начало гипертонии протекает без симптомов.

Когда давление повышается, человек может почувствовать, что часто болит голова, после лёгких нагрузок появляется одышка, начинается бессонница, а усталость накатывает слишком быстро. Иногда больные чувствуют, что сердце бьётся чаще, замечают отёки ног в конце дня, у некоторых открываются носовые кровотечения.

Чтобы отследить гипертонию ещё до начала симптомов, выясните, входите ли вы в группу риска. Вспомните, кто из родных болел или болеет гипертензией, подумайте, как часто вы нервничаете и выпиваете. Если вы курите, то вы автоматически в группе риска.

Купите в домашнюю аптечку электронный тонометр и измеряйте давление самостоятельно. Чтобы сделать какие-то выводы, нужно некоторое время измерять давление утром и вечером и записывать результаты. В идеале такой мониторинг нужен хотя бы в течение пары недель, чтобы увидеть среднее значение и сделать выводы о состоянии сосудов. Такие проверки нужно проходить хотя бы раз в год.

А если вы не в группе риска, то хотя бы не отлынивайте от обязательных медицинских осмотров и не стесняйтесь в гостях попросить тонометр для проверки.

В первую очередь прийти к врачу и проверить, почему у вас выросло давление.

Гипертония бывает первичной, то есть это основное заболевание, которое появилось само по себе, и вторичной, когда повышенное давление — только следствие другого заболевания.

Доктор проверит, какой у вас тип, и подберёт соответствующее лечение. Как правило, оно состоит из таблеток, снижающих давление, и изменений рациона и привычек.

Во многих случаях препараты от гипертонии приходится принимать всегда, пожизненно, вне зависимости от того, какое у вас давление было утром и как вы себя чувствуете.

Уточните этот вопрос у доктора. Если это ваш случай, не бросайте лечение, потому что вам «полегчало».

Всё, что мы можем сделать, — выйти из группы риска. Это лучший способ, который в случае с гипертонией реально работает.

Например, каждые лишние 5 кг повышают давление в среднем на 2–5 пунктов Вопросы и ответы о гипертонии . Что ещё нужно делать, чтобы сохранить сосуды:

  1. Есть меньше соли. Предельная норма — 5 г в день, это чайная ложка. Сюда входит и та соль, которая содержится в готовых продуктах.
  2. Есть не меньше 400 г овощей и фруктов в день.
  3. Каждый день полчаса посвящать чему-то активному. Не обязательно ходить в спортзал или бегать по утрам, достаточно отправиться на прогулку после работы и пройти несколько остановок в среднем темпе.
  4. Не курить и не налегать на алкоголь.
  5. Меньше переживать. Научиться управлять эмоциями сложно, но необходимо. Порадуйте сердце, перестаньте волноваться.
Читайте так же:  При повышенном давлении что болит

Повышенным считается давление больше 130/90 единиц. Называется это состояние артериальная гипертензия (АГ). Причем в каждом десятом случае повышенное давление – симптом какого-то другого заболевания – состояний, сопровождающихся скачками давления около 70. Такая гипертония называется симптоматической. Итак, давление у вас поднимается выше 130/80 единиц. Возможные варианты:

1. Нарушение тонуса сосудов

Первым делом необходимо сделать исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ (кардиограмму), при необходимости рентген грудной клетки, УЗИ внутренних органов.

Если на основании результатов анализов и осмотра у врача-кардиолога выявились проблемы с сосудами (нарушение сосудистого тонуса по гипертоническому типу), а в остальном вы вполне здоровый человек, то ваша проблема называется «простой» гипертонической болезнью. В этом случае главные задачи: пройти все необходимые сердечно-сосудистые обследования и грамотно подобрать схему антигипертензивных препаратов, чтобы держать давление в рамках нормы.

2. Проблемы с почками

Почти всегда повышается давление при заболеваниях почек. Например, если есть расстройства мочеиспускания – боль, жжение, частые позывы – вполне вероятно, что у вас запущенное воспаление в органах малого таза или мочекаменная болезнь. У мужчин в возрасте повышение давления может давать обострение простатита.

3. Гормональные нарушения

Если в анализе крови низкое содержание калия, а повышенное давление сочетается с мышечной слабостью, скорее всего – это недостаточность в организме гормона альдостерона, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева.

Давление повышается приступами, криз сопровождается бледностью, потливостью, усиленным сердцебиением, дрожью, есть потеря в весе, расстройство стула? Возможна феохромоцитома – доброкачественная опухоль надпочечников.

4. Похмелье

Повышение давления – один из частых симптомов похмелья у вполне здоровых людей. Распад алкоголя вызывает спазмы сосудов головного мозга, что и дает гипертонические симптомы. В этом случае возможно принять спазмолитик ( спазган , спазмалгон, баралгин ), который расслабит сосуды и заодно снимет боль.

5 Популярные лекарства

Оказывается, принимая популярные обезболивающие средства можно заработать не только проблемы с желудком (они раздражают слизистую – давно не секрет), но и гипертонический криз. Особенно если вы страдаете повышенным давлением. Ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что причиной гипертонии, которая, как известно, повышает риск инсультов и инфарктов, могут быть болеутоляющие лекарства.

Есть обезболивающие препараты, побочным действием которых является подъем артериального давления (об этом честно написано в инструкции, но кто ж ее читает, когда надо срочно снять боль). Кардиолог Тамара Огиева рассказывает, что к таким относятся лекарства с парацетамолом и кофеином. Они же, кстати, могут ослабить действие антигипертензивных средств (то есть лекарств, которые прописывают гипертоникам от давления). Так что будьте осторожны.

6. Некоторые продукты

Оказывается, давление может неожиданно подскочить после сытного обеда. Особенно если вы переели солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды.

Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так называемой скрытой солью – сырокопченые колбасы, соленые сыры типа сулугуни или выдержанные типа пармезана, красная икра. Также повышают давление кофе и энергетики, крепленые вина, вермуты, пиво. Понижают же напитки с кисловатым вкусом – морсы, чай с лимоном, бокал легкого сухого вина.

7. Больная спина

Не удивляйтесь, если кардиолог при ваших жалобах на тяжесть в затылке и высокое давление, отправит вас на рентген шейного отдела позвоночника. Остеохондроз или последствия недолеченных травм спины нередко приводят к проявлению гипертонии, рассказывает ортопед Сергей Горячев . Причина в том, что из-за повреждений позвонков создается постоянное напряжение мышц спины и шеи. А это может стать причиной спазмов кровеносных сосудов шеи и нарушению питания мозга.

Кстати, повышение давления к вечеру нередко связано с неправильно обустроенным рабочим местом, когда приходится сильно напрягать также и мышцы глаз.

ВАЖНО!

Всегда нужно дополнительное обследование, если:

– гипертония неожиданно возникла после 60 лет,

– давление повысилось внезапно и сразу на высокие цифры,

– медикаментозное лечение не помогает.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Нормы артериального давления, разработанные ВОЗ:

Пониженное нормальное – 115-110/70 мм рт. ст .

Оптимальное – 120/80 мм рт. ст.

Верхняя граница нормы – 130-139/85 мм рт. ст.

Артериальная гипертония – от 140/90 мм рт. ст. и выше.

[2]

НА ЗАМЕТКУ

10 причин, почему вам грозит гипертония

Грустная правда жизни – все чаще лекарства от давления вынуждены принимать люди, которые только-только разменяли четвертый десяток. А еще много тех, кому давно уже пора бежать за рецептом, однако люди даже не подозревают о своих начинающихся проблемах со здоровьем. Просто многим в голову не приходит, что, например, гипертония может настигнуть в таком молодом возрасте. А между тем, почти все из нас сталкиваются с факторами, которые умножают вероятность развития повышенного кровяного давления. Вот только самые распространенные из них (подробности).

5 неожиданных причин высокого давления

40 миллионов человек в России – гипертоники. По официальным подсчетам, каждый третий житель нашей страны старше 30 лет периодически страдает от приступов высокого давления. Специалисты объясняют, от чего, помимо сердечно-сосудистых болезней, зашкаливают цифры тонометра (подробности).

Как снизить давление без лекарств

Если ваш врач поставил вам диагноз “гипертония” и назначил соответствующее лечение, вы можете попытаться снизить давление и естественным путем. Вот семь простых и надежных способов (подробности).

Читайте так же:  Лекарство от высокого пульса при нормальном давлении

Какие напитки повышают, а какие снижают давление

Эксперты рассказали, что полезнее пить гипертоникам, а что гипотоникам (подробности).

КСТАТИ

[1]

Котики снижают давление

Считается, что поглаживание кошачьей шерстки снижает артериальное давление. Если отбросить мистику, этому есть научное объяснение (подробности).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые утверждают: телевизор может спровоцировать гипертонию даже у детей

Исследователи доказали: чем больше времени в день дети проводят перед экранами компьютера или телевизора, тем выше у них шанс, что со временем разовьется гипертония. Даже один беспрерывный час в день – уже много, а чем дольше ребенок сидит в неудобной позе (закинув голову или вообще не поворачивая ее из стороны в сторону), тем хуже (подробности).

Как образование человека влияет на развитие сердечной недостаточности

Ученые объяснили связь между первым и вторым

Эксперты рассказали, что на самом деле происходит с нашим “мотором” и сосудами летом, и как грамотно помочь пожилому человеку, если от погоды у него скачет давление и шалит сердце

Шесть неожиданных вещей, которые могут привести к инфаркту

А также к проблемам с сосудами

Доказано, что развитие гипертонии и болезней сердца далеко не всегда зависит от возраста и генов

Как образование человека влияет на развитие сердечной недостаточности

Ученые объяснили связь между первым и вторым

Кардиологи рассказали, как сердечно-сосудистые заболевания проявляют себя в разные периоды жизни человека. Как не пропустить их первые признаки, которые не всегда бывают явными, и спасти свой «мотор»

Для оптимального здоровья сердца нужны диетические изменения

Российские исследователи научились наращивать сердечную мышцу и создали «живой» протез для сосудов

Эксперт по клеточным технологиям Роман Деев рассказал «КП» о самых передовых разработках отечественных ученых и врачей [топ-5 ноу-хау]

Российские исследователи научились наращивать сердечную мышцу и создали «живой» протез для сосудов

Эксперт по клеточным технологиям Роман Деев рассказал «КП» о самых передовых разработках отечественных ученых и врачей [топ-5 ноу-хау]

Сколько нужно заниматься, чтобы сохранить сердце здоровым?

Газеты пишут, врачи советуют, ученые, опять же, в который раз доказывают: тренировки продлевают жизнь. А сколько их нужно, этих тренировок, чтобы был результат?

Ученые разработали новый вид искусственного «мотора»

Проверь себя: 11 факторов развития артериальной гипертензии

Насколько вы подвержены риску гипертонии?

В последнее время все больше исследований говорят о том, что “не так страшен чёрт”. А как на самом деле?

Возрастная категория сайта 18+

[3]

Каждый человек должен понимать, что представляет собой артериальное давление крови, и для чего оно измеряется, так как оно является показателем жизнедеятельности организма, а также общего состояния человека. Следует сказать, что артериальным давлением принято называть давление крови на стены артерий. Так, сердце человека в расслабленном состоянии наполняется жидкой тканью организма, которая перекачивается в артерии. При этом возникает давление систолическое, а при состоянии расслабленности сердца — диастолическое. Таким образом, артериальное давление зависит от величины количества крови, которое прокачивается сердце за определённый промежуток времени, её оттока, вязкости и натиска на стенки сосудов. Давление становится выше при большем количестве накачанной в артерии жидкой ткани, и ниже — при меньшем.

Так, давление принято записывать двумя цифрами, первая из которых указывает на силу натиска при сокращении сердца и является максимальной, вторая указывает на силу натиска при выбросе крови в артерии и является минимальной. Разницу между максимальными и минимальными показателями называют давлением пульсовым. Можно сказать, артериальное давление является переменной величиной, так как на него оказывают влияние большое количество факторов. Здоровый человек имеет нормальные показатели силы натиска на стенки артерий, обычно это — 120/80 мм. рт. ст., при нарушении регулирующих систем организма они могут изменяться.

Необходимо знать, что при увеличении показателей на каждые десять единиц, появляется риск развития сердечных и сосудистых заболеваний, поэтому необходимо пройти обследование при наличии таких симптомов, как головокружения, боли в области головы, слабость, тошнота.

В медицине принято рассматривать показатели среднего динамического давления, которое обладает постоянством и указывает на энергию движения крови из артерий в вены.

Организм человека способен регулировать изменения кровяного давления при помощи барорецептров, которые посылают сигналы в артерии, вены, почки и сердце, а те, в свою очередь, регулируют давление путём изменения количества крови в артериях и венах. Так, сердце человека способно учащать свои сокращения, тем самым, повышая кровяное давление, вены и артерии имеют способность сужаться и расширяться, понижая или увеличивая его.

Каждый человек имеет индивидуальное артериальное давление, симптомы и показатели которого зависят от возраста, общего состояния здоровья, эмоционального состояния, а также образа жизни. Если механизм саморегулирования давления крови даёт сбои, происходит изменение его показателей. Снижение их наблюдается при отравлениях, инфекциях в организме, заболеваниях сердца или сосудов, при этом развивается гипотония. Увеличение их вызывают нарушения работы почек, гормональная перестройка организма, сбои в эндокринной системе, в этом случае говорят о гипертонии.

Для того чтобы измерить артериальное давление, можно использовать два метода:

1. Механический прибор, именуемый сфигмоманометром. Его работа заключается в измерении тонов при пережатии артерии манжетой.

2. Электронные приборы, которые регистрируют пульсацию при сдавливании манжетой участка артерии. Такие приборы могут быть полуавтоматическими и автоматическими.

Читайте так же:  Высокий пульс при повышенном давлении

Необходимо отметить, что артериальное давление может являться симптомом развития различных заболеваний, поэтому при длительных изменениях его показателей, рекомендуется пройти консультацию в клинике для выявления причин его колебания. Не стоит халатно относиться к собственному здоровью. Ведь это может привести к неприятным или даже трагичным последствиям.

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=https%3A%2F%2Fheroine.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2F11%2Fphoto_2017-02-14_11-14-10-150x150

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=https%3A%2F%2Fheroine.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2F29%2Fheroine.ru_29.10.2018_vzfKwwpFUlZXw

При измерении давления с помощью тонометра отражаются две цифры: верхняя означает силу систолического давления, а нижняя — диастолического.

Когда сердце ритмически выталкивает кровь и направляет ее по телу через артерии, создавая давление через кровеносные сосуды, его называют систолическим.

Диастолическое же давление — то, которое образовывается в артериях в моменты, когда сердце «отдыхает» между ударами. Во время этого отдыха сердце наполняется кровью и получает кислород.

Может создаться впечатление, что чем сильнее кровь проталкивается по сосудам, тем лучше — но это серьезное заблуждение.

Представь, что твое тело — сад, в котором кровеносные сосуды выполняют роль шланга для полива. Кровь, разумеется, выступает в роли воды. Если ты собираешься поливать растения в саду, ты включаешь кран на небольшую мощность, чтобы не повредить растения сильной струей. По этой аналоги ты можешь действительно разрушить органы своего тела сильным кровяным давлением.

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=https%3A%2F%2Fheroine.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2F29%2Fheroine.ru_29.10.2018_J0S1Pw1VhEkSL

Нормальным показателем артериального давления принято считать цифры 120/80.

Если же твое систолическое давление превышает показатель 130, стоит задуматься о том, чтобы поменять несколько привычек в отношении своего здоровья. Повышенное кровяное давление может приводить к развитию хронического заболевания — гипертонии, которая тесно связана со множеством других серьезных заболеваний. Она вредит артериям, увеличивает риск инсульта, деменции и заболеваний почек.

Низкое давление — ниже 110 по систолическому — как правило, не вызывает серьезного беспокойства у врачей, но есть несколько ситуаций, в которых стоит избегать сниженных значений. Если пониженные значения на тонометре соседствуют с головокружениями, обмороками, беременностью или приемом медикаментов, то это важный повод обратиться за консультацией к терапевту.

Если у тебя постоянно наблюдается низкое давление, особенно после пробуждения, то это состояние переходит в хроническое заболевание — гипотонию. Женщины подвержены ей сильнее, так как риск сниженного давления возрастает во время менструации. Основными симптомами гипотонии являются общая слабость, возникновение одышки и головокружение.

Стоит отметить, что твои показатели могут не соответствовать норме 120/80, но при этом ты все еще можешь быть здорова — важно учитывать индивидуальные особенности и анализировать свои показатели в течение нескольких месяцев в разное время суток.

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=https%3A%2F%2Fst03.kakprosto.ru%2Ftumb%2F680%2Fimages%2Farticle%2F2016%2F11%2F16%2F274181_582be7ae61fcc582be7ae62009

  • Всё о давлении человека
  • Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего
  • Норма и отклонения артериального давления человека

А что же такое давление? Кровь, проходя по кровеносным сосудам человеческого организма, непрерывно оказывает на них давление. Такое давление назвали артериальным, от слова артерия (крупный кровеносный сосуд). Различают верхнее давление или по-научному систолическое, и нижнее или диастолическое, не будем вдаваться в подробности, это всё-таки медицинские термины.

С такими проблемами, как высокое или низкое давление, современный человек сталкивается в наше время довольно часто. Нормой считается, если верхнее давление 120 мм.рт.ст. (миллиметров ртутного столба — единица измерения), а нижнее 80 мм.рт.ст. Если же давление ниже указанной нормы, например 100/60 мм.рт.ст., такое состояние называют гипотонией. Высокое давление – 140 на 90 это один из признаков такой болезни, как гипертония.

На то, какое у человека давление, влияют всевозможные факторы. Вот некоторые из них: физические нагрузки, время суток, психологическое состояние, прием медикаментов или напитков (чай, кофе, алкоголь). Также на уровень давления влияет наследственность, курение, возраст и избыточный вес.

Известно, что избавиться от повышенного артериального давления невозможно, но поддерживать его в норме необходимо. Это делается при помощи специальных препаратов, которые назначает лечащий врач. И конечно, при таком диагнозе, как гипертония, нужен регулярный контроль.

Прибор, измеряющий давление, называет тонометром. Его можно приобрести в любой аптеке. Тонометр бывает механическим, автоматическим (для измерения на плече или запястье) или полуавтоматическим.

Что же человек может сделать, чтобы предотвратить гипертонию?

1) обязательно высыпаться (хотя бы 7 часов);

2) как можно дольше и чаще находиться в движении на протяжении всего дня;

3) питаться здоровой пищей;

4) ограничить или отказаться от алкогольной и табачной продукции;

Верный тон здоровья. Почему необходимо контролировать давление

Число людей, страдающих повышенным артериальным давлением, в мире за последние 40 лет возросло с 594 млн до 1,1 млрд. То есть практически вдвое. Поэтому такой прибор, как тонометр, должен быть предметом первой необходимости в каждом доме.

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=https%3A%2F%2Fimages.aif.ru%2F013%2F005%2F0c24f9073f902e1ceacb0157d61ea3f4

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=http%3A%2F%2Fstatic1.repo.aif.ru%2F1%2Ff0%2F723465%2Fc81567d0ab368a732f3c1cbf08fd2edbНаш эксперт – врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Василий Петров.

У меня разное давление на обеих руках. На одной вроде бы нормальное, а на другой – часто повышенное. Какому измерению верить?

При наличии устойчивой асимметрии на обеих руках (> 5–10 мм рт. ст.) измерения нужно производить на руке с более высокими цифрами артериального давления. Вы не указали, какая именно разница в измерениях есть у вас, но тем не менее, если она значительна и постоянна, этот факт нельзя оставлять без внимания – обратитесь к врачу. Разница, превышающая 10 мм рт. ст., говорит о повышенном риске заболеваний сердечно-сосудистой системы или уже имеющейся патологии.

Читайте так же:  Снизить пульс при низком давлении препараты

У обоих родителей моего мужа гипертония. Знаю, что это заболевание наследственное. Можно ли предотвратить его развитие или с возрастом это неизбежно?

Генетика играет большую роль в развитии артериальной гипертонии, но не меньшее значение имеет образ жизни. Факторами риска этого заболевания являются низкая физическая активность, избыточный вес, курение, злоупотребление спиртными напитками, недосыпание, частые стрессы и тяжёлые условия работы, а также неправильный режим питания (избыток в рационе соли, сахара, жиров и недостаток овощей и фруктов, магния и кальция, а также омега‑3 и омега‑6 полиненасыщенных кислот).

Если ваш муж исключит из своей жизни все опасные факторы и будет вести активный и здоровый образ жизни, то риск заболеть гипертонией у него будет не выше, чем у других. Кроме того, людям, имеющим склонность к развитию гипертонии, необходимо регулярно контролировать артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=https%3A%2F%2Fimages.aif.ru%2F012%2F087%2F1acac090079a27b32cec5f487b3763ab

С детства все знают, что нормальное давление – 120/80. Но при этом многие отлично себя чувствуют и при более высоких или низких показателях давления. Так какие же цифры можно считать нормальными?

Вот нормы артериального давления по классификации Всемирной организации здравоохранения:

  • Гипотония (пониженное артериальное давление) – ниже 100/60
  • Оптимальное давление 100–119/60–79
  • Нормальное давление 120–129/80–84
  • Высокое нормальное давление 130–139/85–89
  • Умеренная гипертония (повышенное) 140–159/90–99
  • Гипертония средней тяжести 160–179/100–109
  • Тяжёлая гипертония более 180/более 110

Исходя из этого, высоким давлением считается давление выше 140/90, а при измерении дома – выше 135/85. Однако нельзя слепо ориентироваться на показатели, не принимая во внимание другие факторы.

Например, то, каким изначально было давление. Ведь целевые показатели давления (то есть оптимальные для конкретного человека цифры) могут быть различны для бывшего гипотоника и человека с нормальным давлением, у людей с сахарным диабетом и болезнью почек. Но рассчитать эти цифры может только специалист.

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=https%3A%2F%2Fimages.aif.ru%2F011%2F937%2Fa29ccf2b69fbba2bc929c3b11e5dc72d

Недавно муж подарил дорогой автоматический тонометр. Я сначала даже расстроилась: ну зачем мне эта штука, я отлично себя чувствую, да и до пенсии ещё далеко. А потом стала этим прибором пользоваться – не пропадать же добру. И, оказалось, что давление у меня скачет. Причём часто, когда я отлично себя чувствую. Может, я что-то не так делаю? Расскажите, как правильно измерять давление.

Вообще-то люди по-разному реагируют на подъём давления. Очень многие не ощущают, когда оно повышается. Кроме того, относительно молодой возраст, к сожалению, не является гарантией отсутствия гипертонии, которая за последние годы постоянно молодеет и часто возникает у 30‑летних. Более того, с недавних пор стойкое повышенное давление всё чаще фиксируется у подростков и даже у детей. Именно поэтому измерения тонометром рекомендуется проводить всем и регулярно, вне зависимо­сти от само­чувствия. Лучше это делать ежедневно, в одно и то же время, после 5‑минутного отдыха и не ранее чем через полчаса после приёма пищи (даже если это всего лишь чашка кофе) и курения.

Для точности важно выполнить не менее двух измерений с интервалом в 2–3 минуты и вычислить среднее арифметическое значение. Если имеются различия более 5 мм рт. ст., следует провести и третье измерение. Обязательно оцените, подходит ли вам по размеру плечевая манжета – удобно использовать универсальную веерообразную манжету, которая подходит большинству пациентов. Между манжетой и плечом должен оставаться небольшой зазор, чтобы можно было просунуть палец. Нижний край манжеты должен на 2 см не доходить до локтевого сгиба.

Изображение - Зачем человеку давление proxy?url=https%3A%2F%2Fimages.aif.ru%2F011%2F893%2F863774870088e82aea1e7322b34c8ac3

Ошибки в использовании тонометра, которые приводят к повышению показателей артериального давления:

  • Приём крепкого чая или кофе менее чем за полчаса до измерения – на 7–11 мм рт. ст.
  • Курение – на 8–10 мм рт. ст.
  • Отсутствие опоры для спины – на 8–10 мм рт. ст.
  • Отклонение положения руки от уровня сердца – на 8 мм рт. ст.
  • Тугая манжета – на 8 мм рт. ст.
  • Повторное нагнетание воздуха в манжету – на 10–20 мм рт. ст.
  • Разговор во время измерения – на 13–17 мм рт. ст.
  • Измерение в течение часа п­осле эмоциональной и физической нагрузки – на 5–11 мм рт. ст.
  • Переполнение кишечника или мочевого пузыря – на 22–27 мм рт. ст.

Источники


  1. Милюкова, И.В. Настольная книга гипертоника / И.В. Милюкова. – М.: ИЗДАТЕЛЬСТВО “АСТ”, 2012. – 608 c.

  2. Казаков, В. Ф. Бальнеотерапия ишемической болезни сердца / В.Ф. Казаков, В.Г. Серебряков. – М.: Медицина, 2004. – 256 c.

  3. Татьяна де Ронэ Мокко. Сердечная подруга; Книжный клуб “Клуб семейного досуга”. Харьков, Книжный клуб “Клуб семейного досуга”. Белгород – , 2013. – 432 c.
  4. Аверьянов, А. Гипертония. Диагностика, профилактика и методы лечения / А. Аверьянов, Е. Романова, О. Чапова. – М.: Центрполиграф, 2005. – 191 c.
Изображение - Зачем человеку давление xb45899
Автор статьи: Галина Гафарова

Здравствуйте. Меня зовут Галина. Я уже более 9 лет работаю в частной медицинской клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 6

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here