Противопоказания при гипотонии

Статья на тему: "противопоказания при гипотонии" с комментариями от нашего эксперта. Мы постарались осветить проблематику со всех сторон. Задавайте свои вопросы в специальном поле после статьи.

Образ жизни при гипотонии: рекомендации и противопоказания

Образ жизни при гипотонии включает ряд рекомендаций, позволяющих поддерживать комфортный уровень давления, предупреждающих плохое самочувствие, повышенную усталость.

Часто кажется, что гипотония – несерьезная болезнь в отличие, например, от гипертонии. Но люди, страдающие пониженным давлением, испытывают множество неприятных симптомов:

  • Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=http%3A%2F%2Fmoeserdtse.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F01%2F%25D0%25B3%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25BE%25D0%25BA%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25B6%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B5-300x155Усталость. Упадок сил.
  • Головокружение. При резком вставании утром может произойти потеря сознания.
  • Боль в затылке, висках.
  • Ощущение тяжести.
  • Потливость ладоней, стоп.
  • Снижение температуры тела.
  • Бледность.
  • Тяжелое состояние в межсезонье, при изменении погоды.
  • Рассеянность, раздражительность.
  • Низкая работоспособность.
  • Ухудшение памяти.
  • Эмоциональная неустойчивость.
  • Неестественная чувствительность к свету, звукам.

Гипотония обычно не ведет к серьезным последствиям для организма, но общее состояние человека постоянно вялое, поэтому заболевание нуждается в коррекции и лечении.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Гипотония может передаваться по наследству, но часто бывает следствием хронического стресса, недостаточного отдыха, неправильного питания. Поэтому люди с пониженным давлением должны следовать ряду рекомендаций:

Большинство гипотоников интересует вопрос, что нельзя при гипотонии. Ведь лечение может не дать ожидаемого эффекта, если имеют место провоцирующие факторы:

  • Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=http%3A%2F%2Fmoeserdtse.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F01%2F%25D1%2581%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25B5%25D1%2581%25D1%2581-300x199Стресс, депрессия. Людям с низким давлением нужно избегать стрессов. Отрицательные эмоции усугубляют состояние.
  • Нехватка кислорода. Гипотоникам тяжело находиться в душных помещениях. Следует избегать скопления людей в закрытых комнатах. Рабочий кабинет, комнаты в квартире нужно ежедневно проветривать. Обязательны прогулки на свежем воздухе.
  • Гипотония и курение, алкоголь – понятия несовместимые. Никотин, алкоголь ослабляют тонус сосудов. А при гипотонии лечение направлено на укрепление сосудов. Хорошо известно, что никотин приводит к сужению сосудов и увеличению давления. Но существует и другое влияние курения на организм – никотин может снижать давление у гипотоников. Никотин стимулирует выделение норадреналина, который действует на альфа2-рецепторы, что и приводит к снижению давления. Можно ли курить при гипотонии? Нет. Во время курения человек с низким давлением может почувствовать головокружение, головную боль, чувство замедления времени, желание присесть, приглушается чувствительность к звукам, запахам, вкусу. Со временем симптомы только усиливаются. Поэтому при низком давлении лучше отказаться от вредных привычек.

Здоровый образ жизни при гипотонии – основа лечения и хорошего самочувствия.

Чем поможет валерьянка — понизит или повысит артериальное давление

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=http%3A%2F%2Fdavlenie.giperton-med.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fbokareya-35

Главный кардиохирург Минздрава РФ заявляет: «Гипертония — это не приговор. Заболевание действительно опасное, но бороться с ним и можно и нужно. Наука шагнула вперед и появились лекарства, устраняющие причины развития гипертонии, а не только ее последствия.Достаточно всего лишь… Читать статью >>

Есть ли взрослый человек, которому никогда не приходилось принимать валерьянку? Пожалуй, есть, но таких немного. От чего помогает валерьянка? Какое действие она оказывает на организм и какую роль может сыграть в борьбе с гипертензией и гипотензией? Разберем эти вопросы.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Валерьянка – это лекарство на основе дикорастущего лекарственного растения валерианы. В России оно растет везде, где есть влажная почва – в средней полосе, в Сибири, в густых лесах и на берегах водоемов.

Издавна на Руси это растение применяли в народной медицине. Оно имело много названий – трясовичная трава, ароматник, аверьян, адамово ребро, земляной ладан и другие.

Современное название валерьянке дал врач из Италии Фибий Колумелла, который жил в 17 веке. В переводе с латинского языка «valere» значит «быть здоровым». Такое название очень точно отражает широкий спектр действия лекарственного растения валерианы.

Валериана: выращивание и сбор, состав и действие на организм

В состав валерьянки входят валериановая и изовалериановая кислоты, валепотриаты, а также алкалоиды и эфирные масла. Именно они усиливают процессы торможения в ЦНС и снижают возбуждение, оказывая благотворное влияние на весь организм. Охват действия валерианы лекарственной широк:

Благодаря такому большому диапазону действия валерьянку назначают при следующих симптомах:

Валерьянка повышает или понижает давление? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует понять, что происходит с организмом повышенном и пониженном АД.

При гипертонии стенки сосуда сужаются, кровь идет по ним под давлением, вследствие чего сердце работает в усиленном режиме. Одной из причин сокращения сосудов является стресс – происходит выброс адреналина в кровь, сосуды сокращаются и спазмируются. И здесь валерьянка – главный помощник. Она снимет напряжение и спазм сосудов, уберет тревожность и успокоит. Понижает ли валерьянка давление? Да!

Читайте так же:  Нижнее давление 100 причины лечение

Однако есть заболевания, повышающие АД, в борьбе с которыми препараты с валерианой не смогут помочь, а именно:
Часто эти недуги напоминают о себе именно на фоне стресса, поэтому валерьянку назначают в комплексной терапии, учитывая болезнь человека, стадию ее развития и причины ее появления. В лечении вышеперечисленных заболеваний препараты с валерианой будут хорошим вспомогательным средством и могут увеличивать шансы справиться с болезнью.

Гипотония возникает, когда необходимое количество крови не проходит по сосудам и не поступает к сердцу. Повышает ли валерьянка давление при гипотонии? Нет. Валериана не только не поможет повысить показатели АД, но и, напротив, может еще больше его понизить, ослабить тонус сосудов и усилить общее недомогание. Поэтому, если давление понижено, от препаратов с валерианой лучше отказаться.

Скачки давления каждый раз вызывают колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца. Грубо говоря, каждый раз повышенное давление приводит к перегрузке сердца в 10-20 раз. Если говорить о финале развития болезни, то гипертония всегда приводит к одному и тому же итогу — к смерти. Впрочем, если выделять её именно как ключевую причину смерти человека, то это происходит в 89% случаев. То есть в 89% ситуаций гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. При этом, если ещё 20-30 лет назад у больных с таким диагнозом был неплохой шанс прожить 10-20 лет, то сейчас приблизительно 2/3 (две трети) пациентов умирает в течение первых пяти лет развития болезни. Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель. В 2016 году, в Научно-практическом центре кардиологии и кардиохирургии, входящим в состав Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины успешно закончены клинические испытания препарата нового поколения, созданного для борьбы с гипертонией. Пресс служба института обнародовала следующее:Читать статью >>

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Валерьянка в таблетках будет действовать дольше, ведь организм должен сначала переварить их. Но таблетки удобны тем, что их можно носить в сумке или в кармане и принять, где бы человек ни был.

При повышенном давлении препарат применяют по 2 таблетки 3 раза в день после приема пищи.

Валерьянка в виде настойки быстро всасывается в стенки кишечника и действует на организм. Однако настойку неудобно принимать вне дома и носить с собой.

[2]

Кроме того валериана имеет весьма специфический запах, который всегда обращает на себя внимание.

При гипертонии препарат следует принимать по 25 капель, разведенных водой. 3 раза в день до еды.
Настойка продается в аптеках, но ее несложно сделать самостоятельно:

  1. залить порошок валерианы спиртом 70%;
  2. оставить на 8 дней в теплом и темном месте;
  3. готовую настойку хранить в прохладном месте.

Выпускаются по 50 грамм. Эта еще менее удобная форма валерьянки привлекает тем, что в ней нет спирта, как в настойке, и нет консервантов, как в таблетках. Такая форма выпуска хороша тем, что не содержит ничего, кроме валерианы.

При повышенном давлении из корней делают настой и принимают по одной большой ложке 3 раза в день до еды.
Чтобы приготовить настой, нужно:

  1. заварить одну большую ложку 200 мл. кипятка;
  2. оставить на весь день настояться;
  3. процедить.

Кроме того, корни можно применять в сухом виде так же 3 раза в день по два грамма порошка.

При повышенном АД 2-3 столовые ложки концентрата валерианы добавляют в ванную с водой температурой около 35°С. Процедура длиться 15 минут.

Лечение средствами с валерианой назначает доктор. Для достижения должного эффекта, лечение назначается курсом от двух недель до одного месяца. При длительном и/или беспорядочном приеме препарат может вызвать такие симптомы как:

Как и все лекарственные препараты, валерьянка может вызвать аллергию. Она может быть вызвана как самой валерианой, так и другими компонентами препарата. Прежде чем принимать лекарство курсом, следует принять ее единожды и отследить реакцию организма. Если появилась реакция, лечение нужно немедленно прекратить.

  • 1 Что это за средство?
  • 2 Показания к применению «Персена» при давлении
  • 3 Противопоказания
    • 3.1 Можно ли принимать при гипотонии и почему?

«Персен» — препарат на растительной основе, не принесет вреда организму, избавит от депрессии и неврозов. Но гипотоникам стоит быть внимательными — лекарство может снизить артериальное давления. Следует детально изучить инструкцию перед применением этого медикамента. Несмотря на хорошие показатели, есть определенные противопоказания к применению медпрепарата.

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=http%3A%2F%2Fdavlenie.giperton-med.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fpersen-1-700x300

«Персен» — медикамент, обладающий успокоительным и снотворным действием. Основные компоненты: валериана, перечная мята и мелисса. Валериана понижает чрезмерную возбудимость, мелисса и мята убирают спазмы внутренних органов. Форма выпуска — таблетки и капсулы. Лекарство предназначено для перорального приема. Употребление допустимо лицам от 12-ти лет. Это лекарственное средство выпускается без рецепта, продается в любой аптеке. Если прием препарата превышает 2―3 месяца, стоит проконсультироваться с врачом.

Читайте так же:  Что означает высокое верхнее давление у человека

Чтобы не допустить последствий, нельзя превышать суточную дозу — 12 таблеток в день и длительность приема 2 месяца.

Вернуться к оглавлению

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=http%3A%2F%2Fdavlenie.giperton-med.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fchuvstvo-trevogi-1-300x171

Препарат поможет справиться с чрезмерным чувством тревоги.

«Персен» назначают в случаях чрезмерной тревожности, бессонницы, невозможности контроля собственных эмоций. Применяется в борьбе с раздражительностью, вспыльчивостью. «Персен» помогает при панике, депрессии. Медикамент способен понижать активность нервной системы, благодаря чему человек успокаивается, отпускает проблемы и легко засыпает.

Вернуться к оглавлению

При употреблении «Персена», как растительного медикамента, важно проверить, нет ли аллергической реакции на основные вещества. «Персен» противопоказан:

  • в таблетках — детям до 3-х лет, в капсулах — детям до 12-ти лет;
  • людям, страдающим низким давлением;
  • при невосприимчивости фруктозы, лактозы;
  • при язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • при проблемах с желчным пузырем.

Беременным женщинам и кормящим грудью не рекомендуют прием медикамента, чтобы избежать последствий. Несмотря на то, что препарат не содержит запрещенных компонентов для беременных, организм будущих мам и при лактации податлив к аллергическим реакциям. Также нужно быть внимательным водителям автотранспорта — средство снижает скорость реакции и ответных действий.

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=http%3A%2F%2Fdavlenie.giperton-med.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2FOtkaz-ot-alkogolya-300x188

В период лечение нельзя употреблять алкоголь.

При употреблении «Персенам стоит воздержаться от алкоголя. Это связано с тем, что алкогольные напитки содержат этиловый спирт, который при взаимодействии с веществами препарата, дает нежелательные эффекты. ЦНС угнетается, действия приторможены и реакция затуплена. При чрезмерной алкогольной интоксикации и приеме «Персена» возможно затруднении дыхательных путей и работы головного мозга, что может даже привести к гибели человека.

Вернуться к оглавлению

Основные вещества препарата помогают расслабиться и успокоить ЦНС. Это провоцирует спад давления: снижается активность отдела центральной нервной системы, ответственного за поддержание тонуса кровеносных сосудов. Если у здорового человека давление 120/80 миллиметров ртутного столба, то у гипотоников оно понижено до 90/60 мм рт. ст. Применение «Персена» понижает давление, что грозит недостаточным кровоснабжением важных органов человека — печени, головного мозга. Поэтому употребление «Персена» при пониженном давлении категорически запрещается.

«Персен» — верный помощник в борьбе с расстройствами нервной системы, но как любой медицинский препарат обладает побочными эффектами. Перед началом приема необходима обязательная консультация у терапевта или невролога. Они назначат правильную дозировку. Переживания и стрессы останутся в прошлом, а жизнь снова заиграет новыми красками.

Вопреки распространённому мнению, ни коньяк, ни иной алкоголь не помогают поднять давление, от него гипотоника может лишь ещё сильнее клонить в сон. (О губительном действии никотина на сосуды, как при низком давлении, так и при высоком, наверное, говорить не нужно.)

Гипотоникам и так не хватает воздуха, а если в помещении душно и кислорода объективно маловато, дело может и до обморока дойти. Поэтому нужно чаще гулять на свежем воздухе, проветривать жильё, спать только с открытой форточкой. Входя в магазин с холодной улицы, лучше заранее расстегнуть одежду и снять головной убор.

Сон для гипотоника – лучшее лекарство, поэтому спать нужно ну никак не меньше 7-8 часов в сутки, в идеале и все 9. Если гипотоник не выспался – прячься кто может: целый день он будет вялый, раздражительный и даже злой. При пониженном давлении вставать с постели следует не махом (резкое вставание опасно потерей сознания), а постепенно. Сначала потянуться в кровати, затем приподняться, посидеть и только затем вставать.

4. Водолазки долой

При гипотонии нельзя носить тесную облегающую одежду – она пережимает сосуды, которым и так трудновато работать. Особенно вредно обтягивать себя сверху, поэтому про водолазки и свитера с тесным горлом лучше забыть.

При гипотонии есть надо часто, 5-6 раз в день, но понемногу. Редкие, но обильные приёмы пищи могут спровоцировать приступ гипотонии, потому что вся кровь в этом случае устремляется к желудку, а сосуды головы остаются без подпитки. А ещё гипотоникам ну никак нельзя пропускать завтрак.

Сидячий образ жизни и низкое давление – очень нехорошая пара. В идеале каждый гипотоник должен заниматься спортом: плавание, бег, фитнес, танцы. Понятно, что в реальности это не у каждого получится, но тогда хотя бы нужно как можно больше ходить пешком. Лучше всего по пересечённой местности: то в горку, то с горки.

Контрастный душ – лучший друг гипотоника. Только переходы от тепла к холоду должны быть не резкими, а плавными. Отлично тренирует сосуды и баня, главное, не переборщить с пребыванием в парной (не дольше 10 минут).

Читайте так же:  Насос повышающий давление в доме

Стрессы и волнения людям с пониженным давление ну совершенно ни к чему. Из-за стрессов страдает центральная нервная система, которая как раз и регулирует сосудистый тонус и артериальное давление. Поэтому укреплять нервы и избегать психологического напряжения очень, очень важно.

При гипотонии полезно пить побольше (около двух литров в день) обычной воды. Она увеличивает объём крови, и при расслабленных сосудах это хорошо работает.

Гипотоникам не только разрешено, но и рекомендовано то, о чём гипертоники могут лишь мечтать: крепкий чай и кофе (не больше трёх чашек в день), бутерброд со сливочным маслом и сыром, мучное и жирное. Плюс людям с низким давлением советуют есть солёную пищу: натрий, содержащийся в соли, задерживает в организме воду.

Для мужчин низким считается давление меньше 100/60, для женщин – меньше 95/60 мм рт. ст. Иногда такое давление можно считать вариантом нормы (если человек при этом чувствует себя бодрым и здоровым). Такая физиологическая (нормальная) гипотония иногда бывает у спортсменов, жителей высокогорья, Заполярья или тропиков.

Гипотония, или артериальная гипотензия – это состояние организма человека, характеризующееся снижением артериального давления ниже нормальных показателей. В норме соотношение показателей систолического и диастолического давления составляет 120/80мм рт.ст. с небольшими допустимыми отклонениями. При гипотонии систолическое давление опускается ниже 95мм рт.ст., а диастолическое – ниже 65 мм рт.ст. Лечение гипотонии необходимо лишь в случаях, когда пониженное давление неблагоприятно сказывается на общем состоянии организма.

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio-life.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F01%2Fgipotoniya-150x150

Если показатели артериального давления снижаются лишь при определенных условиях, или с такими показателями АД человек чувствует себя хорошо (то есть это можно объяснить индивидуальной особенностью организма), то можно говорить о физиологической гипотонии. Различают несколько разновидностей физиологического снижения артериального давления:

  • ортостатическая гипотензия – возникает при резком перемещении тела из горизонтального положения в вертикальное, или при активных физических занятиях;
  • постпрандиальная («послеобеденная») гипотензия – характеризуется пониженным давлением после приема пищи;
  • гипотензия как индивидуальная особенность и вариант нормы, не вызывающая никаких субъективных ощущений;
  • приспособительная компенсаторная гипертензия людей, проживающих в высокогорных районах.

В зависимости от этиологии и течения заболевания различают следующие формы гипотонии: первичную и вторичную, острую и хроническую.

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio-life.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F01%2Fvegeto-sosudistaya-distoniya-600x369

Первичная артериальная гипотония возникает в результате функциональных расстройств сердечно-сосудистой системы, приводящих к нарушению регуляции сосудистого тонуса. Причины гипотонии часто сводятся к вегето-сосудистой дистонии (ВСД) – состоянию организма, при котором нарушена деятельность вегетативной нервной системы, отвечающей за контроль и согласованную работу всех систем и органов. Возникает ВСД в результате гормональных сбоев, перенесенных психологических травм, стрессов, неврозов, профессиональных вредностей, злоупотребления алкоголем. Как следствие, отмечается нарушение регуляции деятельности и адаптивности сердечно-сосудистой системы нервной и эндокринной системами, что влечет за собой нарушение частоты сердечных сокращений, терморегуляции, снижение сосудистого тонуса и т.п.

Характерными признаками артериальной гипотензии являются слабость и вялость, головные боли и чувствительность к температурным колебаниям и изменениям атмосферного давления, склонность к головокружениям и «воздушной болезни», предрасположенность к обморокам, нарушение менструального цикла, снижение либидо и т.п. Чаще встречается заболевание у молодых, чем у пожилых людей.

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio-life.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F01%2Fsimptomy-gipotonii-600x410

Гипотоники часто предъявляют жалобы на нарушение сна, ощущение слабости и вялости по утрам, после просыпания, чувство недостатка воздуха, боли в сердце и желудке, головные боли. У них отмечается тенденция к снижению аппетита, задержка стула, а также у женщин сбивается менструальный цикл, а у мужчин снижается потенция. При осмотре гипотоников можно отметить бледность кожных покровов, потливость ладоней и стоп, учащение сердцебиения и неритмичный пульс, сниженные показатели температуры и артериального давления.

В зависимости от того, какие симптомы гипотонии преобладают — головная боль или боли в сердце, выделяют сердечный и мозговой типы гипотонии. В первом случае основные признаки гипотонии — тупая, ноющая боль в сердце, без иррадиации на левую руку и лопатку, не купирующаяся приемом нитроглицерина. Боль может возникнуть как в покое, так и после серьезной физической нагрузки. Длительность боли может варьировать от нескольких часов до нескольких дней. Снижению болевых ощущений и улучшению общего состояния может поспособствовать комплекс легких физических упражнений.

Мозговой тип артериальной гипотензии характеризуется жалобами на частые головные боли, концентрирующиеся в лобной и височной областях, возникающие после долгой умственной или физической нагрузки, приема пищи в избыточном объеме, при изменениях погоды и т.д. Дополнительными признаками гипотонии мозгового типа является головокружение, тошнота и рвота, чувствительность к световым и звуковым раздражителям, периодически возникающие суставные и мышечные боли. Состояние усугубляется, если больной находится в душном помещении и на протяжении длительного времени не переходит из вертикального положения в горизонтальное.

Основой лечения артериальной гипотензии является сочетание здорового образа жизни с полноценным отдыхом и применением тонизирующих средств. В качестве вспомогательной терапии назначают кофеин или кофеинсодержащие препараты – Алгон, Ацепар, Пенталгин-Н, Пердолан, Цитрамон, Цитрапар и т.п. Эффективно также использование адаптогенов – растительных препаратов общетонизирующего действия – настойки женьшеня, элеутерококка, эхинацеи, пантокрина, лимонника и пр.

Читайте так же:  Скачет давление и пульс

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio-life.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F01%2Fpriem-lekarstv-600x403

Лечение гипотонии подразумевает также устранение факторов, способствующих снижению артериального давления (большие физические нагрузки, профессии, связанные с долгим нахождением в вертикальном положении и т.п.). Бороться с гипотонией можно с помощью физиотерапевтических процедур, проводимых с периодичностью 1-2 раза в неделю на протяжении длительного времени. Это может быть лечебный массаж, саунотерапия, различные виды электролечения (электросон, дарсонвализация, гальванический воротник), водолечение (циркулярный и контрастный душ, ванны и т.п.).

В домашних условиях с гипотонией поможет справиться употребление сборов лекарственных растений, соблюдение диеты, а также контроль над соотношением нагрузок и отдыха. Лучшими средствами восстановления нормальных показателей артериального давления являются легкие физические нагрузки в виде пеших прогулок, плавания, подвижных игр. Отдых также важен для лечения гипотоников, так как длительный сон (не менее 10-12ч) для них является защитной реакцией организма. Люди с гипотонией подвержены внезапной кратковременной потере сознания – обмороку. Первая помощь при этом складывается из придания телу горизонтального положения, при котором уровень головы должен быть ниже уровня ног. Также эффективно принятие «позы кучера».

Не последнее место в комплексе лечения занимает особая диета при гипотонии. Для людей, страдающих гипотонией, весьма полезно пить кофе и чай — природные тонизирующие вещества. Кроме того, на сосудистый тонус влияет количество солей в организме, поэтому гипотоникам рекомендуется употреблять соленую пищу. Полезными и эффективными для профилактики и лечения гипотонии являются белки, витамины группы B и С. Поэтому в ежедневный рацион больных, страдающих гипотонией, должны быть включены продукты, повышающие давление — печень, молоко, яйца, овощи, фрукты, зелень и т.д. В меню пожилых людей с низким артериальным давлением рекомендуют вводить орехи, сыр, щавель, морковь, стимулирующие приправы и специи (гвоздика, горчица, корень хрена, чёрный и красный перец, сырой лук). Все эти продукты способствуют повышению давления.

Для лечения артериальной гипотензии целесообразно применение различных сборов из лекарственных растений. Вот несколько вариантов сочетаний трав, использование которых помогает бороться с гипотонией в домашних условиях.

  1. Настой из сбора травы полыни, цветков татарника и ромашки, листьев мелиссы, корневища дягиля и плодов шиповника.
  2. Сбор из травы полыни обыкновенной, цветков бессмертника, побегов лимонника, листьев калины, корней аралии и корневища валерианы.
  3. Сбор из плодов шиповника, побегов калины, семян пижмы, листьев мяты перечной, овсяной соломы, травы чистотела и цветков боярышника.

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio-life.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F01%2Ffitoterapiya-600x271

Подобных рецептов травяных сборов для повышения давления на сегодняшний день достаточно много, но применять народные средства при гипотонии без назначения и подбора соответствующих дозировок растительных препаратов врачом нецелесообразно, а порой и небезопасно.

Прежде чем браться за лечение артериальной гипотензии, необходима обязательная консультация со специалистом, который установит причину недуга и выработает тактику борьбы с ним.

От гипотонии поможет массаж, который направлен на повышение давления и избавление человека от неприятных симптомов в виде ощущения слабости и вялости, головной боли или головокружения, сниженной работоспособности. Могут применяться разные массажные техники, но какая из них будет наиболее эффективна в конкретном случае, поможет определить специалист.

Массажные процедуры будут полезны в случае таких диагнозов, как:

  • Первичная физиологическая нейроциркуляторная дистония гипотонического типа. Она связана с длительным психоэмоциональным напряжением, в том числе и стрессами, различными психическими травмами или закрытой травмой черепа. Ей подвержены обычно молодые люди и подростки.
  • Вторичная патологическая или хроническая симптоматическая гипотония. Вторичная форма развивается на фоне других заболеваний, в том числе язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, болезней эндокринной и дыхательной системы или кровообращения, интоксикации организма.

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F1svysys

Правильно выполненный массаж с параллельным приёмом медикаментозных препаратов помогает:

  • постепенно повысить давление;
  • уменьшить головные боли;
  • нормализовать работу сердечно-сосудистой системы;
  • улучшить психоэмоциональное состояние человека;
  • уменьшить риск развития кризов.

Эффект от массажа будет только в том случае, если его делают регулярно, поэтому пропускать сеансы крайне нежелательно.

При гипотонии применяют четыре вида массажа:

При таком массаже обрабатывают нижнюю часть спины, таз, нижние конечности и живот. Основной инструмент — руки массажиста. Во время сеанса применяются следующие приемы:

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F2vysyvs

Алгоритм выполнения классического массажа при гипотонии представляем далее:

Такой массаж выполняется с помощью небольшой стеклянной ёмкости. Её прикрепляют к коже с помощью вакуума и, не отрывая от неё, проводят массаж. Перемещают баночку непрерывными движениями, осуществляемыми вдоль позвоночника снизу вверх — от поясничной области до шейного отдела.

Этот вид массажа обладает высокой эффективностью, поэтому его проводят нечасто — достаточно 1 раза в неделю. Курс составляет около 2 месяцев.

Читайте так же:  Давление у детей 12 13 лет

Это массаж с помощью чередования горячих и холодных камней, которые расслабляют мышцы и влияют благотворно на сосудистую систему. При этом конкретное воздействие зависит от камня:

  • массаж горячими камнями прогревает и расслабляет мышцы, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, усиливает метаболические процессы, нормализует душевное состояние человека;
  • массаж холодными камнями вызывает сужение капилляров и сосудов, повышает тонус мышц, усиливает обогащение крови кислородом.

В целом стоун-массаж регулирует работу вегетативно-сосудистой нервной системы, уменьшает симптомы гипотонии — снимает боли, укрепляет иммунную систему, восстанавливает психоэмоциональное состояние.

[1]

Изображение - Противопоказания при гипотонии proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F3svyyv

Все перечисленные виды массажа выполняются с помощью специалиста. Но что делать, если нет возможности записаться на приём или нет времени пройти курс? Тогда стоит обратить внимание на точечный массаж. Этот вид массажа можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, но при условии, что вы точно знаете расположения необходимых активных точек, которые возбуждают нервную систему и тем самым повышают давление.

Алгоритм точечного массажа:

  1. Начинают с точек, расположенных в области сонной артерии. Найти их легко — надо приложить руку ниже крайне точки челюсти с левой стороны и почувствовать пульсацию. В этом месте делают 3 интенсивных надавливания длительностью 10 секунд с перерывами. Затем надавливают на точку с другой стороны.
  2. Надавливают на точки, расположенные на затылочных буграх. На каждую из них воздействуют по 1–2 минуты.
  3. В центральной зоне ладони надавливают на активную точку в течение 2 минут, а затем справа и слева от неё.
  4. Далее воздействуют на точку, расположенную на внутренней части предплечья. Она находится выше запястья на ширину ладони. Интенсивно нажимают на неё 2 минуты.
  5. И последняя точка находится на спине между левой лопаткой и позвоночником. Время воздействия — 2 минуты.

Чтобы не ошибиться с расположением активных точек, стоит проконсультироваться со специалистом и получить от него инструкцию, а уже после перейти к самостоятельному выполнению массажа.

Несмотря на всю пользу, массаж при гипотонии не стоит проводить в таких случаях:

  • на фоне развития гипотонического криза;
  • при показателях давления ниже 90/60 мм ртутного столба;
  • при различных кожных заболеваниях;
  • если имеются психические расстройства.

Итак, многие техники массажа при правильном и регулярном выполнении помогает нормализовать артериальное давление и избавиться от неприятных симптомов, которые усложняют жизнь гипотоникам. Конечно, желательно записаться на прием к специалисту, ведь неграмотные самостоятельные действия способны только усугубить состояние.

Интересно об медицине и не только о ней.

ГИПОТОНИЯ – это понижение артериального давления. Нижние границы нормы – 100/60 мм ртутного столба. Гипотония может быть одним из симптомов острой сердечно-сосудистой недостаточности, например, при обмороке, а может сопровождать различные болезни: язвенную болезнь, туберкулез легких, анемию, заболевания эндокринной системы.

[3]

Гипотония может развиться и как самостоятельное заболевание, чаще всего возникающее после тяжелых инфекционных болезней, нервного перенапряжения, перенесенной травмы.

Проявляется болезнь головными болями, общим плохим самочувствием, головокружением, слабостью, иногда обмороками, нарушениями сна, потливостью, болями в области сердца.

Профилактика гипотонии должна быть направлена главным образом на общее укрепление организма и нервной системы. Рекомендуются умеренные занятия физкультурой и спортом, чередование труда и активных видов отдыха. Недопустимо курение и алкоголь. Большое значение имеет полноценное, богатое витаминами питание, благотворно действуют массажи, всевозможные водные процедуры (души, ванны углекислые, сероводородные, радоновые), а также воздушные ванны. Солнечные ванны при гипотонии противопоказаны. Разрешается крепкий чай, кофе (при отсутствии специальных противопоказаний).

Лечение пониженного артериального давления: из лекарственных препаратов назначают кофеин, валериану, настойки женьшеня, китайского лимонника, левзеи, заманихи, аралии маньчжурской. Лечение проводится лишь при наличии жалоб, под наблюдением врача.

Народная медицина при гипотонии рекомендует:

Источники


  1. Кассирский, И. А. Звуковая симптоматика приобретенных пороков сердца / И.А. Кассирский, Г.И. Кассирский. – М.: Медицина, 1964. – 320 c.

  2. Зеленин, В. Ф. Болезни сердечно-сосудистой системы / В.Ф. Зеленин. – М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2013. – 332 c.

  3. Лапп, С. К. Гипертония. Нетрадиционные методы лечения / С.К. Лапп. – М.: Феникс, 2011. – 160 c.
  4. Болезни сердца по Браунвальду. Руководство по сердечно-сосудистой медицине. В 4 томах. Том 3. – М.: Логосфера, 2013. – 137 c.
  5. Сандересон, Падма 50 причин инфаркта. Современные способы диагностики, профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний / Падма Сандересон. – М.: Диля, 2014. – 192 c.
Изображение - Противопоказания при гипотонии xb45899
Автор статьи: Галина Гафарова

Здравствуйте. Меня зовут Галина. Я уже более 9 лет работаю в частной медицинской клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 6

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here