Можно ли пить чай при гипертонии

Статья на тему: "можно ли пить чай при гипертонии" с комментариями от нашего эксперта. Мы постарались осветить проблематику со всех сторон. Задавайте свои вопросы в специальном поле после статьи.

Повышенное артериальное давление, или, по-научному, артериальная гипертензия – очень распространенное заболевание, значительно помолодевшее за последнее время. Главная опасность недуга в том, что, если его не лечить – страдают сердце, почки, мозг и весь организм. Для снижения риска гипертонических кризов, врачи рекомендуют изменить образ жизни: делать зарядку, меньше нервничать, отказаться от курения, жирной, острой пищи, не употреблять алкогольные напитки. А как быть с такой неотъемлемой частью ежедневного рациона, как чай? Можно ли пить его гипертоникам?

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=http%3A%2F%2Fcardiogid.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2FFotolia_94473493_Subscription_Monthly_M-640x427

На счет воздействия этого напитка на организм специалисты к единому мнению не пришли. Долгое время считалось, что черный чай при гипертонии употреблять не стоит, поскольку он повышает давление. Однако исследования, проведенные австралийскими учеными несколько лет назад, доказали противоположное. Их эксперименты показывают, что этот напиток способен стабилизировать давление и даже снизить его на несколько пунктов. Правда, тут есть нюанс: пить нужно исключительно чай высокого качества и заваривать его не более двух минут. Несколько чашек некрепкого чая без сахара в день могут быть полезными, особенно, если пить его с медом и сухофруктами.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Вы спросите, что полезного в черном чае? Секреты кроются в содержащихся в нем веществах:

  1. Катехин — природный антиоксидант из группы флавоноидов.
  2. Танин и витамин С повышают иммунитет и сопротивляемость вирусам.
  3. Кофеин взбадривает и вызывает прилив энергии.
  4. Фтор укрепляет и оздоравливает зубки.
  5. Богатый состав также расширяет коронарные сосуды.

Систематическое употребление горячего чая помогает снизить риск появления гипертонического криза и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Так что пить черный чай при гипертонии можно, но тут важен разумный подход. Все дело в умеренности (не больше 4 чашек в день) и наблюдения за своим состоянием. Ведь выпив кружку крепкого чая в момент подъема давления ситуацию действительно легко усугубить: кофеин вызовет возбуждение нервной системы и бессонницу.

Кстати, снизить количество кофеина помогает простое действие — промывка листьев теплой водой. Тот же эффект дает и заваривание с молоком.

Запивать чаем тортики-пирожные не стоит (помним, что сладости вызывают задержку жидкости организма и рост веса, что для гипертоников опасно). Зато существует масса вкусных народных рецептов лечения гипертонии чаем с лимоном, мёдом или корицей.

Приятный и ароматный напиток – один из помощников при лечении гипертонии. В народных рецептах используют и кожуру, и мякоть лимона. В его состав входят витамины С, Р, А, Д и соли калия; фтор, натрий, фосфор, магний и витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9). Все эти вещества положительно воздействуют на сердце и сосуды, помогают снизить давление, уровень холестерина и вязкость крови, а также повысить иммунитет. Еще лимон укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=http%3A%2F%2Fcardiogid.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2FFotolia_121819715_Subscription_Monthly_M-640x427

Для стабильного эффекта в день рекомендуется съедать половинку среднего лимона. Однако из-за кислоты сделать это проблематично. Можно нарезать лимон и хранить его с сахаром (медом) и принимать по чайной ложке перед едой. Второй вариант – заваривать с чаем и без.

Один из рецептов с высушенными корочками лимона: 2 ст. ложки заливаем 0.5 литра воды. Ароматная жидкость кипит на медленном огне 2-3 минуты. Потом ее настаивают 10 минут под крышкой. Пьют по трети стакана до еды. Можно те же корочки заваривать с чаем или просто выжать мякоть в готовый напиток.

Чай каркаде – это бордовый напиток на основе листков гибискуса (его еще называют суданской или китайской розой). Чай бесспорно можно и нужно пить при гипертонии, поскольку каждодневное употребление помогает предотвратить скачки давления вверх. Чайный напиток вкусен как горячим, так и холодным. Правда, бытует мнение, что именно в холодном состоянии он понижает давление лучше всего.

Благодаря богатому витаминному комплексу, содержанию антиоксидантов и множества минералов в составе, чай каркаде оказывает мочегонное действие, способствует снижению массы тела, мягко очищает кровь от токсинов, благотворно влияет на кровеносные сосуды. И, конечно, нормализует артериальное давление.

Несмотря на массу положительных сторон, у чая есть несколько противопоказаний. Пить его нельзя:

  1. Дамам во время беременности и кормления грудью.
  2. Людям, страдающим хроническими заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта.
  3. Тем, у кого есть аллергия на главный компонент чая — гибискус.
  4. Малышам до года.
  5. Людям с низким уровнем эстрогена (специалисты считают, что чай каркаде влияет на его уровень). Находящимся на заместительной гормональной терапии или употребляющим противозачаточные средства также не стоит пить чай из суданской розы.

Технология заваривания нежных цветков особенная: никакого крутого кипятка! Иначе чай просто «сварится» и прощайте, полезные свойства. Лучше заварить чай каркаде водой температуры 85 градусов и дать напитку хорошенько настояться. Отлично подойдет для этого термос.

В применении чая от гипертонии, как и в любом другом лечении, важна дозировка и регулярность. Злоупотреблять напитком не стоит. Оптимальная норма – 2-3 чашки в день, но именно каждый день.

Если пить чай из ромашки регулярно, она помогает стабилизировать сердечный ритм и обладает легким успокоительным эффектом, улучшает качество сна, работу желудка и повышает эластичность сосудов. Это благоприятно сказывается на нормализации артериального давления, однако для усиления эффекта рекомендуется смешивать ромашку с другими травами. В состав такого напитка для лечения гипертонии добавляют мелиссу, корень валерианы, календулу и другие. Готовые сборы и отдельные травы можно купить в аптеке.

Один из вариантов травяного чая для понижения давления выглядит следующим образом: измельчают и смешивают по 50г травы зверобоя и цветков ромашки смешать. Сбор заливают кипятком в литровой стеклянной банке и накрывают теплой салфеткой (можно опять же воспользоваться термосом). Настаивать снадобье нужно 3 часа.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Ответ на этот вопрос каждый выбирает индивидуально. Не лишний шаг – консультация специалиста. В любом случае, злоупотреблять напитками не стоит, ведь любое лекарство при передозировке превращается в яд. Везде хороша мера.

Полезен для гипертоников и черный чай Пуэр – единственный в своем роде напиток, который проходит процесс искусственного старения, что усиливает ферментацию и наделяет его постоянно меняющимся вкусом. Чай обладает прекрасными характеристиками, способен ощутимо поднимать жизненные силы организма. Также снижает давление и красный китайский чай, и зеленый чай с лимоном.

Читайте так же:  Пульс равен нижнему давлению причины

Помните: все чаи, направленные на понижение давление, действуют не сразу, а мягко и постепенно, наращивая свой эффект. Так что выбирайте чай на свое усмотрение. Можно делать миксы, экспериментируя со смешанными вкусами.

Не ждите мгновенного эффекта. Но если перейти полностью на полезные чаи, отказавшись от черного кофе, алкоголя и других крепких напитков, первые результаты появятся уже через месяц. При правильном применении чаи способны улучшить самочувствие и повысить работоспособность. А это – залог хорошего настроения и высокого жизненного тонуса.

Какой можно пить чай при гипертонии для нормализации давления?

Чай оказывает на людей, страдающих гипертонией, разное действие. Некоторые сорта противопоказаны к употреблению, другие напротив оказывают положительное влияние и способствуют стабилизации давления. Какие же из них вам подойдут, и в чем эффективность разных видов этого напитка?

Чай при гипертонии не заменит медикаментозное лечение, но может стать его надежным помощником. Особую группу составляют чаи с использованием лекарственных трав, ведь многие компоненты, содержащиеся в них, признаны официальной медициной и содержатся в лекарственных препаратах. К тому же, в отличие от аптекарских средств, они не оказывают негативного влияния на внутренние органы, практически не имеют побочных эффектов, а большой выбор позволяет подобрать себе напиток по вкусу.

Эффективность этого средства подтверждена временем. Каждый из сортов оказывает свое действие на артериальное давление. Давайте рассмотрим самые популярные из них и выясним, какой же чай принесет максимальную пользу при гипертонии.

Чтобы правильно подобрать чай, который не только доставит вам удовольствие, но и принесет максимальную пользу, нужно для начала выяснить, из-за чего возникла дисфункция в работе сердечно-сосудистой системы. На начальном этапе заболевания употребление чая помогает удерживать показатели артериального давления в пределах нормы.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2F324pkamvs

При гипертонии употребление боярышника довольно популярно. Растение обладает уникальными свойствами. Его пользу тяжело переоценить, ведь употребление напитка из этого растения оказывает следующие действия:

  • способствуют восстановлению работы сердечно-сосудистой системы;
  • снижает степень возбудимости нервной системы;
  • нормализует сон, помогает справиться с бессонницей, которая является частым явлением у людей с повышенным давлением;
  • помогает справиться с ангионеврозом;
  • улучшает кровоток и тонизирует сердечную мышцу;
  • успокаивает сердцебиение.

[1]

При первой стадии гипертонии чай из боярышника особенно полезен и может помочь избавиться от заболевания.

Вот несколько рецептов напитков, которые готовятся из разных частей боярышника, а также с добавлением других растений:

  1. Сухие плоды боярышника (20г) залить стаканом кипятка, проварить полчаса и процедить (при желании можно развести водой). Настой можно использовать для приготовления чая, употреблять 3 раза в день по столовой ложке на стакан воды.
  2. Ягоды нужно очистить от семян, залить водой (на 100г ягод 2 стакана). Настоять в течение 10 часов. Пить по стакану чая 3 раза в день. Курс лечения 2-3 недели.
  3. Ложка цветов боярышника смешивается с таким же количеством пустырника и ромашки. Полученный сбор залить стаканом кипятка, немного настоять и процедить. Пить 2-3 раза в сутки.

Обратите внимание, что чай из боярышника не рекомендован беременным и кормящим женщинам, людям с низким давлением, а чрезмерное употребление напитка может вызвать головокружение, тошноту и рвоту.

В данном видео, блогер рассказывает о полезных чаях, которые рекомендованы при гипертонии. Каждый сбор имеет в своем составе боярышник, так как он не заменим в снижении давления.

Для профилактики и при комплексном лечении гипертонии применяют чай Фитогипертон. В его состав входят следующие компоненты: боярышник (плоды и цветы), пустырник, сушеница, тысячелистник, березовые листья и листики земляники, плоды рябины.

Употребление этого чая оказывает следующее фармакологическое действие:

  • расширяет сосуды (периферические);
  • замедляет сердечные сокращения;
  • понижает артериальное давление;
  • снижает уровень сахара и липидов в крови;
  • благотворно влияет на кровообращение.

Чай выпускается в пакетиках. Один пакетик нужно залить 200 мл кипятка, настаивать несколько минут. Принимать два раза в день по стакану напитка во время еды или сразу после приема пищи. Курс приема – 2 недели.

Чай не рекомендуют кормящим и беременным женщинам и людям с индивидуальной непереносимостью компонентов сбора.

Чай из суданской розы – прекрасное средство от повышенного давления. Кроме отличных вкусовых качеств этой «жидкости фараонов» она обладает прекрасным терапевтическим действием, а именно:

  • укрепляет стенки сосудов за счет входящих в состав антоцианов;
  • регулирует проницаемость и нормализует артериальное давление;
  • выводит из организма тяжелые металлы и соли, чему способствуют флавоноиды;
  • в состав растения входит множество аминокислот, углеводов, витаминов и микроэлементов, которые стабилизируют работу сердца и организма в целом.

Это экологически чистый, натуральный продукт, который не имеет возрастных ограничений и совершенно безвредный.

Для достижения максимального эффекта, чай каркаде при гипертонии стоит пить по 2 стакана в день на протяжении 1,5 месяца. Средство используется в качестве профилактики и при комплексном лечении заболевания. Пить чай можно в горячем и холодном виде.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2F3pkamvsch-1

Несколько правил по завариванию чая из суданской розы:

  1. Лепестки должны быть насыщенного цвета, чем они ярче, тем свежее продукт. Срок его хранения 3 года, если соцветия имеют вид покрытых пылью, использовать их нельзя.
  2. Заваривается гибискус в стеклянной или керамической посуде.
  3. Перед завариванием лучше на пару часов замочить розу в холодной воде (не обязательно).
  4. Чтобы сохранить в каркаде витамин С, заваривайте напиток следующим образом: заливайте гибискус не горячей, а холодной водой, настаивайте несколько часов.

Если у гипертоника гастрит (с повышенной кислотностью), язвенная болезнь или желчно- или мочекаменная болезнь (в стадии обострения) пить каркаде ему нельзя.

Фитотерапия используется в рационе гипертоников не только с целью понижения давления, но и как помощь в решении проблем, вызвавших гипертонию. Лечение травами достаточно эффективно, но принимать их необходимо не просто потому, что вкус вам нравится или пахнет приятно, но и руководствуясь показаниями и противопоказаниями ингредиентов. Также не стоит забывать, что травяной чай не заменяет лекарство, активные вещества в растениях не в той концентрации чтобы уберечь от кризиса или заменить медпрепараты. Фитолечение – вспомогательная мера.

[3]

Давайте посмотрим, какой эффект оказывают травы при гипертонии:

  • мелисса, валериана, мята, календула, цвет липы, вытяжка из пиона – помогут снизить давление, если его скачек был спровоцирован психогенными причинами. Они обладают успокоительным эффектом, понижают психологическую нагрузку, степень тревоги;
  • чай с укропом, тмином, тысячелистником, анисом, фенхелем, корнем одуванчика, барвинком или дербенником обладает сосудорасширяющими действиями, помогает при повышенном тонусе сосудов;
  • справиться с гипертонией, вызванной густой кровью поможет донник, ива, малина, боярышник, каштан, липа, виноград (красные сорта);
  • если гипертония в хронической форме, понизить давления помогают чаи с мочегонным эффектом. Для этого используют березовые почки, листья крапивы, укроп.
Читайте так же:  Слабость при гипертонии

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2F1prol

Сахар назван одной из причин развития гипертонии, поэтому его потребление нужно свести к минимуму. Чай следует пить несладким, но, если вы не можете совсем отказаться от «вкусняшек», пейте чай вприкуску с темным шоколадом, пастилой или зефиром.

Чтобы улучшить для себя вкусовые качества зеленого или черного чая, можно добавить в него мед, дольки лимона с сахаром. Поверьте, очень быстро вы привыкнете вообще обходиться без сахара и будете получать ничуть не меньше удовольствия от напитка.

Людям, страдающим гипертонией, порой тяжело отказаться от черного чая, так как считается, что он способен повысить давление. Тоже касается и зеленого чая. Но на самом ли деле эти виды чая могут усугубить здоровье гипертоников?

Вначале поговорим о черном чае. Он не рекомендован гипертоникам, так как содержит кофеин, учащает сердцебиение, но если вы не в силах прожить без чая, воспользуйтесь несколькими советами:

  • заваривайте некрепкий чай;
  • перед завариванием промойте сухую заварку теплой водой, это уберет часть кофеина;
  • смягчает действие кофеина молоко – некрепкий черный чай с молоком можно пить при повышенном давлении;
  • не злоупотребляйте напитком;
  • помните, что тонизирующий эффект, наиболее выраженный в очень горячем напитке;
  • не пейте черный чай перед сном и натощак.

Чтобы проверить насколько этот напиток безопасен для вас, проведите небольшое исследование. Через полчаса после приема пищи измерьте давление. Выпейте чашку черного чая (без ничего) и спустя 15 мин. померьте давление еще раз. Если показатель остался без изменений (или изменения незначительные, до 10 ед.) – можете не волноваться, а вот если показатель повысился на 20 единиц и выше – это реакция на чай, от него следует отказаться.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2F4pkav-1

Теперь о зеленом чае. О его пользе по крайней мере слышали все. Это настоящая сокровищница ценных и полезных элементов. При гипертонии его советуют и рекомендуют, причем пить следует не меньше трех чашек за день.

Для достижения лечебного эффекта, употреблять напиток следует регулярно. С этой целью зеленый чай пьют за полчаса или час до еды или через такой же интервал времени после приема пищи. Молоко или сахар в чай добавлять не следует, подсластить его можно медом. Количество чашек чая в день – 3-10.

Несмотря на массу положительных свойств, зеленый чай не рекомендован:

  • больным с нервным истощением;
  • при тахикардии;
  • при язвенной болезни желудка;
  • при наличии хронических заболеваний.

Наибольшей эффективностью обладает свежезаваренный зеленый чай, который настаивался не менее двух и не более пяти минут.

Как видите, разнообразие чаев, способствующих снижению артериального давления довольно много. Любой может подобрать для себя наиболее эффективный и подходящий по вкусу напиток. Главным плюсом чаев является их натуральность и мягкое, постепенное действие, но принимать их стоит регулярно. Употребление чаев – отличное средство стабилизации давления.

Важную роль в снижении повышенного артериального давления играет здоровый образ жизни и правильное питание. Оно включает в себя натуральные продукты, пищу, приготовленную без жира и соли, а также некрепкие чаи, травяные отвары и настои. Если употреблять напитки неправильно — они могут обернуться неприятными побочными эффектами.

Наиболее частые причины возникновения гипертонии — несоблюдение правильного питания, нарушение режима работы и отдыха, лишний вес, проблемы в работе сердечной мышцы. Часть из них сопряжена с употреблением слишком крепкого чая или кофе.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fvenlife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fchaj-pri-gipertonii

Врачи советуют гипертоникам переходить с черного чая на зеленый.

Он более полезен, сбалансирован, оказывает тонизирующий и укрепляющий эффект, безопасен. Однако и традиционный чайный напиток содержит в себе много полезных компонентов:

  • Витамины,
  • Дубильные вещества,
  • Алкалоиды,
  • Аминокислоты,
  • Эфирные масла.

Содержится в нем и кофеин, который способен повысить давление. Не рекомендуется пить черный чай утром на голодный желудок, а также гипертоникам со 2 и 3 степенью болезни. На начальных стадиях заболевания допустимо 2-3 чашки слабого напитка в день и лучше — с молоком. В небольших количествах черный чай способствует:

  • Укреплению сосудов,
  • Повышению сопротивляемости организма к инфекции,
  • Укреплению зубов,
  • Расширению коронарных и почечных сосудов,
  • Нормализации обмена веществ.

Пить же его нужно только в первой половине дня, иначе возможны проблемы со сном.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fvenlife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fkrepkij-chaj-polza-i-vred

К побочным эффектам, которые могут появиться в результате чрезмерного употребления, относят:

  • Изжогу и тошноту,
  • Проблемы с пищеварением,
  • Учащенное сердцебиение,
  • Варикозное расширение вен.
  • Какой чай пить при гипертонии

К разрешенным при гипертонии видам чая относится зеленый, травяной и монастырский.

Эти напитки обладают мягким, понижающим давление, действием. Но для этого их нужно регулярно и правильно пить в течение двух месяцев минимум. Главное условие — качественный и чистый чайный лист, и отфильтрованная питьевая вода.

Гипертоникам можно пить чай из мяты, ромашки, иван-чая, боярышника, шиповника, мелиссы. К травяным чаям относится и каркаде, и монастырский сбор. Для вкуса в каждый из напитков можно добавить дольку лимона или щепотку корицы. Часто чай дополняют небольшим количеством натурального меда: это улучшает состав крови и укрепляет иммунитет. Если же гипертонии сопутствует нарушение ритма сердца, брадикардия или астма, то ограничение к употреблению имеет чай из перечной мяты. Допустимо пить не более одной чашки в день.

Больше всего полезных веществ содержит зеленый чай высшего сорта. Для его изготовления используются листья чайного дерева первого сбора. Отличается также технология обработки сырья: чайные листья обрабатываются паром при температуре свыше 175°С, а процесс окисления продолжается до 48 часов.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fvenlife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2FZeleny_chay_pri_gipertonii_ne_povredit

В его состав входят почти все витамины, а обычный кофеин заменен на более мягкий — теин. Он не возбуждает нервную систему, но стимулирует умственную работу. Еще один полезный элемент в составе этого чая — танин: укрепляет стенки сосудов, улучшает пищеварение.

Зеленый чай при гипертонии полезен и катехином. Это вещество нормализует работу жкт, улучшает обмен веществ, способствует укреплению стенок сосудов и сердечной мышцы. Еще один важный элемент в составе напитка — группа витаминов Р. Организму эти витамины необходимы для нормальной работы. Они же защищают от аллергических реакций, онкологии. Витамин Р делает капиллярные стенки более эластичными и прочными. Польза зеленого чая и в обилии каротина (витамина А). При гипертонии сосуды сужаются, что затрудняет передвижение крови. Каротин же способен сохранять свободный просвет сосудов.

Читайте так же:  Что нужно делать при повышенном давлении

При массе полезных качеств злоупотреблять этим напитком не стоит: возможно образование камней в почках, нарушение работы печени и даже отравление.

Можно пить зеленый чай при гипертонии с молоком, медом или лимоном, с добавлением ромашки, чабреца или жасмина. В день же рекомендовано выпивать не более 4 чашек зеленого чая.

Чтобы приготовить чай, нужно вскипятить и немного остудить питьевую мягкую воду. Жесткая вода может исказить вкус напитка. Заварной чайник должен быть теплым: его можно обдать кипятком или же нагреть над огнем. На 200 мл воды берут 2 чайные ложки заварки. Температура воды не должна превышать 80°С, а длительность настаивания — от 2 до 7 минут.

Регулярное употребление белого чая помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы, пищеварения. Напиток богат калием, который укрепляет мышечную ткань сердца, и обладает Р-витаминной активностью. Особенно важно это для гипертоников: витамин Р укрепляет мускулатуру стенок сосудов, улучшает кровообращение. В составе чайного напитка есть и катехиновый комплекс. Он очищает сосуды, повышает их эластичность, снижает уровень холестерина в крови.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fvenlife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fchaj-davlenie

Гипертоникам рекомендуется употреблять 3 раза в день по чашке белого чая минимум. Это позволит стабилизировать артериальное давление, улучшить работу артерий, защитить сердце.

Польза чая заключается в особенной технологии сбора и приготовления: используются только молодые листочки, а с каждой веточки срывается только один верхний лист, окутанный белым ворсом. Листья сушатся и подвяливаются под лучами солнца, а после — помещаются в печь. Это позволяет сохранить целостную структуру листа и почек, все витамины, минералы и кислоты.

Улунские чаи богаты эфирными маслами, химическими соединениями, минералами и витаминами. В их составе:

  • Фосфор,
  • Магний,
  • Калий,
  • Цинк,
  • Йод,
  • Железо,
  • Марганец,
  • Витамины группы В,
  • Витамины К и D,
  • Витамины С и Е.
  1. Напиток согревает и тонизирует,
  2. Расщепляет жиры, что благотворно влияет на состояние селезенки и поджелудочной железы,
  3. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает образование тромбов,
  4. Уменьшает риск развития инсультов и инфарктов,
  5. Стимулирует выработку коллагена,
  6. Выводит из организма шлаки,
  7. Очищает организм от тяжелых металлов.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fvenlife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F1373891272_milk-oolong-

Более эффективное действие на организм улун имеет в сочетании с небольшим количеством зеленого чая, меда или лимона. Заваривать же его лучше в глиняном чайнике, который предварительно обдается кипятком. Чайную ложку заварки заливают 100-150 мл кипятка, и настаивают около 1-2 минут. Заваривать же можно одну порцию до 8 раз.

Несмотря на то что напиток полезен, чай улун гипертоникам нужно пить с осторожностью.

Сильно ферментированные сорта содержат много кофеина, который приводит к повышению давления. Может наблюдаться учащенное сердцебиение, отдышка, потливость, усиление аппетита.

Готовится этот напиток из листьев гибискуса. Вещества, содержащиеся в цветах, предупреждают развитие кризов, улучшают работу кровеносной системы, укрепляют стенки сосудов и естественным образом регулируют их проницаемость. Напиток, приготовленный из гибискуса, обладает выраженным мочегонным эффектом, что приводит к плавному понижению АД.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fvenlife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fchai-karkade-pri-gipertonii

Отвар из сухих цветов также содержит много витаминов, лимонную кислоту, антоцианы. Этот чай можно пить каждый день, но не более 4 чашек. Не рекомендован он во время беременности, а также тем, кто страдает гастритом и язвенной болезнью.

Листья, плоды и цветы этого растения богаты витаминами С, А, К и Е, В. В состав входят минералы и сложные эфирные и жирные масла, сапонины, натуральный сахар, органические кислоты. Напиток из боярышника обладает тонизирующим действием, но успокаивает нервную систему, нормализует работу желудка и сердца. Гипертоникам рекомендован отвар из боярышника как в чистом виде, так и в смеси с медом, лимоном, мятой, шиповником. Напиток улучшает циркуляций крови, расширяет сосуды, оказывает мягкий мочегонный эффект.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fvenlife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fchaj-iz-boyarshnika-pri-gipertonii

Благодаря мочегонному эффекту, чай выводит из организма лишнюю жидкость. Это приводит к плавному снижению высокого кровяного давления. В химический состав же входит большинство витаминов, минералов и дубильных веществ. Полезные действия витаминов оказывают положительное влияние на нервную систему, восстановление сердечного ритма. А принятие ванн с иван чаем помогает снять напряжение и справиться со стрессом.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fvenlife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2FIvan-chaj-pri-gipertonii.jpg.pagespeed.ce_.BEBlXu6sMP

Целебные свойства чая проявляются в способности:

  • Улучшать состояние самой крупной сердечной мышцы,
  • Поддерживать общее хорошее состояние здоровья после инсульта и инфаркта,
  • Укреплять сосуды,
  • Улучшать состояние кислотно-щелочной среды,
  • Насыщать кислородом ткани организма,
  • Улучшать обмен веществ.

Иван чай при гипертонии рекомендуется пить в чистом виде. Для его приготовления одну столовую ложку сухих листьев заливают 200 мл кипятка. Настаивают 2 часа. Выпивать гипертоникам нужно по стакану напитка 3 раза в день после еды.

Если есть индивидуальная непереносимость компонентов, то кирей противопоказан. С осторожностью его надо принимать и тем, кто подвержен частой диарее. Ограничения есть и для женщин в период беременности и кормления грудью.

Травяной напиток полезен для гипертоников тем, что купирует гипертонические кризы, помогает понизить высокий уровень давления, облегчает симптомы заболевания. Монастырский чай от гипертонии назначают для нормализации работы сердца, почек, сосудов. Он успокаивает нервную систему, возвращает здоровый сон, улучшает аппетит. Пьют его и как общеукрепляющее средство.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fvenlife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fosobennosti-monastyrskogo-sbora-ot-gipertonii

Существует несколько вариантов монастырского сбора, но базовый состав всегда неизменен:

[2]

  • Ягоды боярышника. Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, снижают АД, насыщают организм минералами,
  • Сушеница топяная. Расширяет кровеносные сосуды,
  • Пустырник. Помогает справиться с нервными нагрузками, эмоциональным перенапряжением, стрессами,
  • Рябина. Очищает кровь от холестерина,
  • Укроп. Расширяет и укрепляет сосуды,
  • Мята. Нормализует сердечный ритм, повышает работоспособность, восстанавливает нормальное кровообращение,
  • Земляника. Расширяет капилляры, понижает давление, насыщает кровь витаминами.

В монастырский чай от гипертонии входят также: сухие соцветия бессмертника, березовые почки, календула, молодая крапива, трава зимолюбка, омела, горькая полынь, медицинская ромашка, шалфей, исландский мох, чабрец, листья тысячелистника.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=https%3A%2F%2Fvenlife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Ftea-gipertoniya-recept

Монастырский чай пить при гипертонии можно без ограничений и опасений: противопоказания и побочные эффекты у него не выявлены.

А чтобы приготовить одну чашку напитка нужно взять чайную ложку готовой смеси, залить горячей, но не кипящей водой, и настоять около 20 минут.

Черный чай повышает или понижает давление: как влияет на гипертоника

Кофе и черный или зеленый чай – самые популярные горячие безалкогольные напитки в мире. То, что кофе при повышенном давлении пить нельзя, по крайней мере, крепкий и несколько чашек в день, известно.

А как же чай – можно ли пить его? И если да, то какой – черный или зеленый, с бергамотом или с лимоном? Как влияет чай на давление – повышает его или понижает?

Читайте так же:  Лечение гипертонии народными

Таким образом, черный чай при повышенном давлении пить можно. Но не очень крепкий, а если давление резко подскочило или развивается гипертонический криз, то черный чай даже показан, но обязательно горячий и с сахаром – в этом случае он влияет положительно и несколько понижает давление, возвращая его к относительно нормальным показателям.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vzdorovomtele.ru%2Fmedia%2Fchto-delat-pri-povyshennom-davlenii%2Fmozhno-li-pit-chaj-pri-povyshennom-davlenii_1

Пациентам, страдающим гипертонией, прекрасно известно – соблюдение питьевого режима и бессолевой диеты является обязательным моментом в комплексном лечении.

Если пить много жидкости и употреблять много соли, даже самые лучшие современные медикаменты эффекта не дадут. Чай – это тоже жидкость. Допустим ли он в рационе?

Листочки чайного куста и напиток, приготовленный из них, содержать более 300 различных компонентов. Разделить их можно на такие группы:

  • Витамины;
  • Микроэлементы;
  • Дубильные вещества;
  • Эфирные масла;
  • Алкалоиды;
  • Аминокислоты;
  • Антиоксиданты.

Чайный напиток не только приятен на вкус, особенно с бергамотом и медом, но и способен сделать дружескую беседу теплее и доверительнее – он обладает лечебными свойствами и широко используется в медицине.

Для гипертоников особую ценность имеют вещества из групп микроэлементов, витаминов и аминокислот. При повышенном давлении они являются хорошей профилактикой атеросклероза, выводят токсины из организма и поддерживают в норме обменные процессы. Катехины укрепляют стенки сосудов, а танин повышает иммунитет. Этот напиток улучшает проходимость коронарных и почечных артерий, что немаловажно при артериальной гипертензии.

Что представляет наибольшую опасность и угрозу для здоровья – это алколоиды. Черный чай, как и зеленый, содержит кофеин, это кофеин, а это вещество повышает АД. При этом в листочках, которые подверглись ферментации, кофеина содержится около 2%, в не ферментированных (зеленый чай) – немного больше, около 3%.

Это вещество на самом деле повышает АД и даже используется с этой целью в чистом виде в медицине. Но кофеин, который есть в чае, обладает немного другими свойствами и действует на организм иначе в сочетании с другими компонентами чая. Кроме того, даже если человек очень любит этот напиток и выпивает его несколько чашек в день, суточная доза кофеина, поступающего в кровь, составляет не более 0,01 мг.

Потому и нельзя сказать, повышает или понижает черный или зеленый чай АД – он вообще никак не влияет на показатели тонометра, если, конечно, не употреблять его в очень крепком виде литрами. Тогда он может привести к варикозному расширению вен, стенокардии, тахикардии и пищеварительным расстройствам.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vzdorovomtele.ru%2Fmedia%2Fchto-delat-pri-povyshennom-davlenii%2Fmozhno-li-pit-chaj-pri-povyshennom-davlenii_1_1

Если АД подскочило резко и сильно и есть симптомы развивающегося гипертонического криза, медики в качестве одного из средств первой помощи рекомендуют выпить чашку горячего сладкого чая. Почему? Потому при кризе тонус сосудов очень слаб. Горячая жидкость и кофеин, содержащийся в ней, ненадолго стимулируют их.

А глюкоза, содержащаяся в сахаре, поддержит работу головного мозга и нервной системы. Но пить желательно чай не с бергамотом, а с лимоном – лимон тоже понижает давление, правда, незначительно и постепенно, при регулярном употреблении. Но, выпив одну чашку, нужно остановиться.

Порция сладкого чая при скачке АД действительно понижает его и не оказывает негативного влияния, так как действие кофеина будет кратковременным и он быстро выведется вместе с мочой. Но вот вторая порция уже так полезна не будет.

Чтобы точно установить, как же именно воздействует чайный напиток на организм, можно провести простой тест.

  1. Вначале измерить АД в спокойном состоянии. Делать это нужно не после сна, не сразу после еды, и не после пешей прогулки или уборки. Желательно перед измерением спокойно посидеть 10-15 минут.
  2. Результаты измерений нужно запомнить или записать. Затем заварить черный чай (чистый, не с бергамотом), и выпить одну чашку – в идеале без сахара, меда и сладостей или кондитерских изделий.
  3. Через четверть часа нужно еще раз измерить давление. Но в этот период следует тоже соблюдать спокойствие, не двигаться активно, и не вести эмоциональные беседы. И сравнить результаты.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vzdorovomtele.ru%2Fmedia%2Fchto-delat-pri-povyshennom-davlenii%2Fmozhno-li-pit-chaj-pri-povyshennom-davlenii_2_1

Если показатели остались прежними, или же увеличились, но незначительно, не более, чем на 10-15 единиц, то причин для беспокойств нет. Организм воспринимает кофеин, содержащийся в чае, нормально, и переносит его хорошо. Если же АД поднялось более чем на 20 единиц – стоит пересмотреть свои привычки и отдавать предпочтение другим напиткам.

Итак, если человек здоров и проблем с давлением у него нет, то кофеин, который содержит черный чай, никакого вреда его здоровью не причинит и показатели давления не изменит, а если и изменит – то незначительно, и они быстро вернутся в норму. Но если человек страдает гипертонией, ему все же не стоит увлекаться этим напитком.

Всего в сутки гипертоникам разрешается употреблять не более 1,3 л жидкости – и это включая жидкие супы, соки, морсы и чаи в том числе. Потому в любом случае в день можно выпивать не более двух чашек чая. С бергамотом или без – личное дело каждого. Бергамот в натуральном виде немного понижает давление, но в чае, как правило, он представлен ароматизатором, потому именно на АД никакого влияния не окажет.

Медики и опытные пациенты советуют смешивать листовой черный чай с зеленым – такой микс будет полезен и безопасен, и вместе с тем позволит наслаждаться вкусом любимого напитка несколько раз в день. В чем польза и вред чая при высоком АД, расскажет специалист в видео в этой статье.

Укажите своё давление

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vzdorovomtele.ru%2Fmedia%2Fchto-delat-pri-povyshennom-davlenii%2Fmozhno-li-pit-chaj-pri-povyshennom-davlenii_3_1

Чай является традиционным и для многих любимым напитком. Некоторые люди пьют его в течение всего дня и не по одной чашке. Однако, стоит ли задуматься об ограничении в употреблении чая, если с возрастом начинают мучить различные заболевания, например, гипертония.

Гипертония – болезнь, когда у человека наблюдается повышенное артериальное давление. Такое повышение зависит от многих причин, но для поддержания давления в норме необходимо следовать нескольким правилам, одним из которых является соблюдение особого рациона питания.

Чай считается одним из самых безобидных напитков для гипертоников, однако и здесь есть несколько моментов, которые необходимо учитывать.

Во-первых, как черный, так и зеленый чай содержат большое количество кофеина, который способствует повышению давления. Тем не менее, в их составе находится много витаминов и микроэлементов, которые очень полезны для организма. Исходя из этого, специалисты рекомендуют гипертоникам не употреблять такой чай постоянно, кроме того пить его в слабо заваренном виде.

Читайте так же:  Таблетки от высокого давления для молодых

Кроме этих двух видов чая есть еще другие, которые более полезны для людей, страдающих от повышенного давления. К ним относится, например, чай Каркаде. Постоянное его употребление положительно влияет на здоровье и нормализует давление.

Из народных средств широко распространены травяные чаи, которые также благотворно воздействуют на кровеносную систему. Например, чай из боярышника, польза которого известна еще с давних времен. Или чаи на основе различных трав: валерианы, мяты, ромашки.

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vzdorovomtele.ru%2Fmedia%2Fchto-delat-pri-povyshennom-davlenii%2Fmozhno-li-pit-chaj-pri-povyshennom-davlenii_4_1

Лечение магнитами (магнитотерапия) состоит в том, что на человеческий организм в течении определенного времени воздействует

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vzdorovomtele.ru%2Fmedia%2Fchto-delat-pri-povyshennom-davlenii%2Fmozhno-li-pit-chaj-pri-povyshennom-davlenii_5_1

Вишня — сочня ягода, которую можно употреблять и в чистом виде и как добавку для

Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.vzdorovomtele.ru%2Fmedia%2Fchto-delat-pri-povyshennom-davlenii%2Fmozhno-li-pit-chaj-pri-povyshennom-davlenii_6_1

Женщины заботятся о своей внешности, потому стараются ухаживать за своим телом, выбирая качественную косметику, не

Повышенное артериальное давление – это довольно распространенное заболевание, которым болеют как пожилые, так и молодые люди. Большая часть лекарственных средств дает возможность справиться с таким недугом, однако не обязательно использовать эти средства, ведь справиться с проблемами помогают лекарственные чаи. Поэтому при выборе чая, который понижает давление, очень важно помнить, что не каждый сорт чая может понижать давление, например один вид стабилизирует давление, а вот другие поднимают давление, но есть и те чаи, которые обладают двойным действием.

Этот чай очень полезен для всего организма, а антоцианы, которые в нем содержатся, обладают хорошим укрепляющим свойством, в итоге укрепляются стенки сосудов и регулируется их проницаемость. Помимо этого, этот чай снижает процентность холестерина в крови. он обладает отличным антибактериальным, мочегонным и спазмолитическим действием, а еще он улучшает работу желудочно-кишечного тракта и печени. Кроме этого, чай каркаде способствует эффективному очищению организма от токсинов и от солей тяжелых металлов. Такой напиток можно использовать как глистогонное средство, которое позволяет бороться с любыми болезнетворными микроорганизмами.

Помимо этого, чай каркаде является отличным средством при разных аллергических реакциях и при алкогольных отравлениях. Микроэлементы и витамины, которые содержатся в чае, отлично тонизируют организм, повышают иммунитет, насыщают организм жизненной энергией, а также повышается сопротивляемость организма к заболеваниям. Чай является натуральным и самым безопасным средством, а его влияние на артериальное давление очевидно. А польза этого чая для людей, которые страдают болезнями сердечно-сосудистой системы, просто несомненны. Уникальные особенности красного чая помогают людям справиться с приступами гипертонии и гипотензии, несмотря на то, что это совершенно разные проблемы.

Способность чая каркаде из лепестков гибискуса влиять на систему кровообращения уже давно доказано в медицине. По исследованиям было установлено, что ежедневное употребление напитка дает возможность нормализовать давление, снизить риск заболеваний, причем его эффективность равнозначна применению лекарственных препаратов. Главный секрет особенностей чая состоит в антоцианах, которые в нем содержатся, так как они отлично укрепляют сосуды, нормализуют кровяное давление, холодный чай снижает давление, а вот горячий наоборот повышает. Кроме этого, гибискус в своем составе содержит антиоксиданты, защищающие сосуды и сердце от действия свободных радикалов. Употребление этого напитка 120-600 мл за сутки позволяют снижать риск гипертонии примерно на 45-46%, но если его пить по 600 мл и больше, то вероятность снижения риска гипертонии составит 65%.

Главными положительными свойствами черного чая являются: повышение иммунитета из-за содержания витамина С, улучшение работы всего желудочно-кишечного тракта, поддержание здоровья сердечнососудистой системы, благодаря содержанию катехина, нормализуется обмен веществ, повышается тонус организма, происходит препятствие самоокислению зубной эмали, костной ткани, в результате происходит сохранение зубов, благодаря содержанию фтора, повышается сопротивляемость организма к инфекциям, так как чай содержит танин.

Считается, что кофеин, который содержится в черном чае, обеспечивает хороший эффект возбуждения, так как учащает сердцебиение. Причем такие компоненты кофеина, как теобромин, нофилин, ксантин, гипоксантин могут приводить к резкому повышению артериального давления. Все микроэлементы и витамины, которые входят в состав чая, способствуют удержанию давлению только на одном уровне и не дают ему скакать. Поэтому, людям склонным к низкому давлению или к постоянным скачкам давления, черный крепкий чай с сахаром превратится в отличного помощника в борьбе с болезнью. Всем гипертоникам употребление большого количества черного крепкого чая приносит огромный вред их здоровью. По исследования было установлено, что черный чай может снижать риск гипертонического кризиса примерно на 10%, а вот развитие заболеваний сердечнососудистой системы примерно на 7-10%.

О влиянии этого чая на сердечнососудистую систему существует масса разных мнений. Например, некоторые люди считают, что этот чай способствует снижению давления, а также его стабилизации, а вот другие люди утверждают совсем другое. При рассмотрении этих теорий следует знать, что катехин, который содержится в зеленом чае. значительно снижает артериальное давление, так как расширяет сосуды, способствует устранению шумов в ушах. облегчает кровоток, устраняет головную боль, а также облегчает дыхание, так как увеличивается приток кислорода в крови. А вот многие гипертоники, которые уже давно болеют, утверждают, что если каждый день употреблять зеленый чай, то значительно улучшится самочувствие, а также отрегулируется уровень кровяного давления. Помимо этого, доказано и то, что постоянный прием нескольких чашек зеленого чая за сутки уменьшает количество холестерина в крови, а также повышает эластичность сосудов и существенно снижает риск инсультов и инфарктов.

Источники


  1. Савко, Лилия Справочник гипертоника / Лилия Савко. – М.: Питер, 2014. – 813 c.

  2. Дарья Нестерова Ежедневник гипертоника. – М.: Эксмо, 2006. – 224 c.

  3. Малышева, Н. С. Лечебные диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях / Н.С. Малышева. – Москва: Наука, 2010. – 128 c.
  4. Круглов Виктор Артериальная гипертония; Феникс – Москва, 2005. – 128 c.
  5. Бурдули Н. М. Хроническая сердечная недостаточность; Феникс – , 2013. – 176 c.
  6. Смирнова, Л. Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением / Л. Смирнова. – М.: Энтраст Трейдинг, 2015. – 64 c.
Изображение - Можно ли пить чай при гипертонии xb45899
Автор статьи: Галина Гафарова

Здравствуйте. Меня зовут Галина. Я уже более 9 лет работаю в частной медицинской клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 6

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here