Кардио гипертония

Статья на тему: "кардио гипертония" с комментариями от нашего эксперта. Мы постарались осветить проблематику со всех сторон. Задавайте свои вопросы в специальном поле после статьи.

Изображение - Кардио гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fmedaboutme.ru%2Flayout%2F_html%2Fresources%2Fblank

Изображение - Кардио гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fmedaboutme.ru%2Flayout%2F_html%2Fresources%2Fblank

Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия) диагностируется в том случае, если артериальное давление часто повышается до показателей 140/90 мм рт. ст. и выше. Гипертония не только ухудшает самочувствие больного, но и грозит опасными последствиями, в числе которых инфаркт, инсульт, почечная недостаточность и др. Поэтому, если вам поставили такой диагноз, лечение нужно начинать незамедлительно. И важной его частью станет адекватная физическая нагрузка — без нее ни профилактика заболевания, ни лечение просто невозможны.

Перед тем, как начинать занятия физическими упражнениями, нужно проконсультироваться со своим врачом и обсудить с ним выбор вида физической активности. Людям с повышенным давлением необходимо сосредоточиться на аэробных видах спорта – кардиотренировках. Дело в том, что анаэробные нагрузки (поднятие тяжестей, например, в бодибилдинге и т. п.) заставляют сердце работать в усиленном режиме, что может спровоцировать приступ гипертонии. Задача же лечебных упражнений – тренировка сердца и сосудов. Кроме этого, при артериальной гипертензии крайне важно поддерживать в норме вес, и именно аэробный фитнес поможет решить проблему лишних килограммов. Наконец, прежде, чем начинать занятия физическими упражнениями, необходимо стабилизировать уровень артериального давления с помощью лекарственных препаратов.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Для гипертоника подойдут следующие виды кардионагрузок:

  • Ходьба. Для большего эффекта можно попробовать так называемую северную (скандинавскую) ходьбу, при которой используются трекинговые палки.
  • Бег в среднем темпе.
  • Утренняя гимнастика.
  • Езда на велосипеде. Можно использовать велотренажер, но занятия на свежем воздухе предпочтительнее.
  • Плаванье и гимнастика в воде.
  • ЛФК (под наблюдением тренера или врача).

Йогой при гипертонии нужно заниматься с осторожностью. Если вы только начинаете осваивать технику, обязательно делайте это вместе с тренером, домашние самостоятельные занятия лучше на начальном этапе исключить. Также тренера нужно поставить в известность о вашем диагнозе, поскольку некоторые асаны при гипертонии делать запрещено. Прежде всего, это касается практик с прерывистым дыханием, перевернутых асан, силовых асан с длительной фиксацией.

Изображение - Кардио гипертония proxy?url=https%3A%2F%2F611422.ssl.1c-bitrix-cdn.ru%2Fupload%2Fmedialibrary%2F007%2Fnordic_2

Любая, даже минимальная, физическая активность учащает сердечный ритм, а это, в свою очередь, может повышать давление. Поэтому гипертоникам крайне важно следить за частотой пульса во время тренировок.

Для того, чтобы делать это правильно, сначала рассчитайте свою максимальную частоту сердечных сокращений (ЧСС) по формуле: 220 – количество полных лет. Например, для человека 45 лет она составит: 220-45=175 ударов в минуту.

Все физические нагрузки можно условно поделить, как раз исходя из ЧСС:

  • 50-60% от максимального значения – разминка.
  • 60-80% – аэробная нагрузка (кардиотренировки).
  • 80-90% – анаэробная нагрузка (силовые упражнения).
  • 90-100% – максимальная нагрузка, допустимая лишь для спортсменов и только на короткие промежутки времени.

Людям с артериальной гипертензией во время любых тренировок рекомендуется оставаться в зоне 50-70% от максимальной частоты. Например, для человека 45 лет этот показатель составит 87-122 удара в минуту. На начальном этапе лучше ориентироваться на нижний уровень. И только в том случае, если такие нагрузки не вызывают повышения давления, увеличивать интенсивность.

Гипертоникам важно тренироваться таким образом, чтобы необходимая частота пульса поддерживалась на протяжении всей тренировки. Недопустимы виды спорта, при которых возникают резкое и кратковременное учащение сердечных сокращений – атлетика, теннис, бадминтон и т. п.

Контролировать пульс можно самостоятельно, периодически замеряя его на запястье. Для удобства просчитайте, сколько ударов допустимо для вас за 10 секунд – так следить за показателями будет проще, а замеры не будут отвлекать от тренировки. Но лучшим вариантом для гипертоников станут специальные пульсометры, которые будут постоянно следить за частотой сердечных сокращений и при превышении допустимого предела подадут сигнал.

Изображение - Кардио гипертония proxy?url=https%3A%2F%2F611422.ssl.1c-bitrix-cdn.ru%2Fupload%2Fmedialibrary%2F850%2Fnordic_3

Адекватную физическую нагрузку больные гипертонией также должны подбирать вместе с лечащим врачом. Для того чтобы тренировки пошли на пользу здоровью, а не усугубляли состояние, необходимо соблюдать определенные правила:

  • Систематичность. Для правильной тренировки сердца заниматься нужно регулярно – в зависимости от интенсивности нагрузки, от 2 до 5 раз в неделю.
  • Продолжительность. Для гипертоников наиболее подходящими будут занятия спортом на протяжении 30-45 минут. При этом людям с давлением выше 160/100 мм рт. ст. начинать можно даже с пятиминутных тренировок.
  • Питание. Старайтесь не есть за 1,5-2 часа до тренировки. Полностью исключите сладкое, жирное и соленое – такая пища может спровоцировать скачок давления.
  • Питье. Гипертоникам запрещено пить много воды во время тренировок. Ели возникает жажда, пить допустимо только чистую негазированную воду, мелкими глотками.
  • Начинайте тренировку с разминки. Даже если речь идет о простой ходьбе, лучше начинать путь с ровной дороги и низкой интенсивности шага.
  • Если вы тренируетесь в зале, первые упражнения должны быть для ног – так вы перенаправите больший объем крови в нижнюю часть тела и немного разгрузите сердце.
  • Исключите упражнения, в которых голова находится ниже туловища.
  • Нельзя резко заканчивать тренировку. Например, если вы выбрали для себя бег, в заключительной стадии тренировки перейдите на ходьбу и не останавливайтесь, пока частота сердечных сокращений не снизится хотя бы до 50% от максимальной.
Читайте так же:  Маленькое нижнее давление 50 что значит

Физическая активность для профилактики заболеваний сердца

Правильное лечение и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы невозможна без изменения образа жизни. И особую роль здесь играет именно физическая нагрузка. Несмотря на то, что людям с болезнями сердца необходимо с осторожностью заниматься спортом, только самые тяжелые состояния являются противопоказанием к тренировкам.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

В других случаях физическая нагрузка необходима, поскольку при регулярных тренировках у человека увеличивается сердечная мышца, повышается ее тонус и выносливость. А значит, сердце более эффективно перекачивает кровь. Это способствует нормализации сердечного ритма не только в периоды покоя, но и во время различных нагрузок.

Изображение - Кардио гипертония proxy?url=https%3A%2F%2F611422.ssl.1c-bitrix-cdn.ru%2Fupload%2Fmedialibrary%2F597%2Ftsepenshchikova

Кардионагрузка при гипертонии необходима. Неправильно подобранная нагрузка бесполезна, и может быть вредна.

У пациентов с гипертонической болезнью (ГБ) предпочтительна аэробная нагрузка: ходьба, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах. При определении ее объема желательно проведение нагрузочного теста (велоэргометрия или тредмил). Результат позволяет выбрать оптимальный режим, соответствующий 80% ЧСС от максимально возможной. Если проведение нагрузочного теста невозможно, интенсивность нагрузки следующая:

  • при ГБ I стадии 60-75%,
  • при ГБ II-III стадии 40-65% ЧСС от максимальной для данного возраста.

Количество занятий в неделю – 3-5 раз, продолжительность 20-60 мин каждое. Умеренной нагрузкой считается объем занятий 150 мин. в неделю, но 300 мин в неделю приносят дополнительную пользу. Интенсивные силовые нагрузки (подъем тяжестей) не рекомендуются, т. к. могут вызвать большее повышение артериального давления (АД).

Занятие должно состоять из трех частей:

  • Разминка: упражнения на различные группы мышц, начиная с нижних конечностей. Упражнения для рук способствуют повышению АД.
  • Основная часть: чередование упражнений с расслаблением, без задержки дыхания, чрезмерного напряжения.
  • Заключительная часть: предполагает постепенный выход с возможными аутогенными тренировками.

Противопоказаны физические нагрузки при АД выше 200/110 мм рт.ст, после гипертонического криза, при симптомах стенокардии, сердечной недостаточности, нарушений ритма.

Все прекрасно знают, насколько спорт полезен для здоровья. Однако может быть и так, что занятия спортом не только не принесут пользы, но и будут вредны для организма человека. Особенно это актуально в отношении силовых тренировок, связанных с поднятием тяжестей. Соответственно, прежде, чем отправляться в тренажерный зал, надо проконсультироваться с лечащим врачом относительно того, есть ли у вас или нет противопоказания к занятиям тем или иным видом спорта.

Бодибилдинг и гипертония — эти вещи сочетаются очень и очень сложно. Все дело в том, что все программы по бодибилдингу (этот вид спорта, как известно, связан со значительными физическими, силовыми нагрузками и набором мышечной массы) оказывают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая у гипертоника и так далеко не в лучшем состоянии. Соответственно, проведенные несколько часов за тренажерами только усугубят ситуацию.

Но есть возможность спорт пустить во благо гипертоника, ведь есть специальные программы, которые благотворно воздействуют на сердечную мышцу.

Укрепление стенки сосудов является одной из важнейших задач современного человека, так как именно этот элемент системы кровообращения больше всего страдает от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, а поражение как магистральных сосудов, так и гематомикроциркуляторного русла приводит к неблагоприятным последствиям, которые проявляются в ишемии периферических органов разной степени выраженности. Ведь на самом деле, подавляющее большинство кардиологических недугов современного индивидуума манифестирует именно из-за отсутствия должного уровня подготовленности сердечно-сосудистой системы к предстоящим стрессам и нагрузкам.

Изображение - Кардио гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Fsosudoved.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2F1456135360_vliyanie-treninga-s-otyagoscheniyami-na-serdechno-sosudistuyu-sistemu

Определенная часть проблем, конечно же, решается медикаментозно — то есть, с помощью приема тех или иных препаратов, но гораздо более доступным и главное – надежным способом укрепления стенок сосудов являются систематически и тщательно продуманные физические нагрузки. Прежде всего, к таковым принадлежит хорошо всем известная аэробика. Неважно, на самом деле какая, самое главное – разнообразная. Пусть это будет обычный бег на большие дистанции (не спринтерский), велосипед (можно велотренажер), коньки и лыжи зимой, плавание в бассейне. Все эти занятия спортом, в идеале — комбинированные с прыжками на скакалке и групповыми спортивными состязаниями — как нельзя лучше укрепят ваше сердце и сосуды.

Необходимо давать себе «кардионагрузки» на протяжении года как минимум, при этом постоянно наблюдаясь у врача. И только после самого тщательного обследования и исключения различных соматических патологий постепенно стоит добавлять силовые упражнения в спортзале со штангой и гантелями. Железом «качать мышцы», проще говоря, но не слишком серьезно и без особого рвения — профессиональные нагрузки вместе с приемом «химикатов» при малейшем подозрении на проблемы со здоровьем запрещены категорически. Просто для себя, чтобы обеспечить телу всестороннюю нагрузку, приучить его к пребыванию в различных ситуациях. Еще один принципиально важный фактор осуществляемой нагрузки — ее регулярность. Занимаясь в тренажерном зале 7 дней в одну неделю и ни разу в другую – вы никаких результатов вообще не добьетесь. Скорее подорвете здоровье подобного рода нагрузками.

Принципиально важна систематичность занятий спортом. Нужно сделать так, чтобы спорт стал неотъемлемой частью вашей жизни. Вы должны искренне полюбить то время, которое проводите, занимаясь в спортзале или пребывая на пробежке.

[1]

Многие слышали, что бодибилдинг повышает давление крови. На самом деле, причина этого кроется в гормоне адреналине. Когда поднимаете вес или же испытываете любую другую физическую (психоэмоциональную) нагрузку, уровень адреналина в крови многократно растет. Высокий адреналин в обязательном порядке коррелирует с повышенным кровяным давлением (иначе говоря, он вызывает его значительное повышение). Да, пусть однократный всплеск адреналина ни к чему плохому, скорее всего, не приведет — все проблемы с высоким уровнем адреналина или же с повышенным давлением возникают при частом повторении определенных действий, в рассматриваемом случае — это систематические и значительные физические нагрузки, связанные с подъемом тяжестей.

Читайте так же:  Давление человека 132

Многие профессиональные атлеты занимаются по несколько часов днем и еще отправляются на вечернюю тренировку. Достаточно будет вспомнить золотую эру бодибилдинга, когда культуристы тех времен практически не покидали тренажерный зал. Если сейчас заняться тщательным изучением причин их смерти (причем преждевременной), то можно с уверенностью сказать, что большинство покинуло этот мир из-за сердца. Получается, что, тренируясь в силовом стиле, человек в любом случае попадает в зону риска повышения адреналина и пополнения рядов злостных гипертоников, которые практически «не отвечают» даже на самое сильное лечение. В принципе, так и есть, но подобного рода эффект можно нивелировать практически на ноль, если обеспечить уменьшение выхода адреналина. Это можно сделать несколькими способами:

  1. Прекратить наращивание массы тела, отказаться от употребления различных добавок и химикатов.
  2. Акцентировать внимание не на «железе», а на кардио, укрепив, таким образом, свое сердце.
  3. Делать больше подходов с меньшими весами спортивных снарядов, а не наоборот.

Очень важно научиться самостоятельно успокаивать нервную систему — благодаря этому организм будет более спокойным и в меньшей степени «накаченным адреналином».

Ученые из США установили, что прирост уровня систолического давления (сокращенно САД, верхний показатель) у атлетов имеет место уже в первый год занятий бодибилдингом и равняется примерно 16 мм рт. ст.. Таким образом, возникает следующий эффект — их нормальное АД вместо 120 мм рт. ст. становится равным 136 мм рт. ст. (а ведь установлено, что140 мм. рт. ст. – это уже гипертония 1 степени). При этом следует акцентировать внимание, что дальнейшего роста цифр АД в связи с увеличением стажа тренировок не наблюдается. По этой причине у молодых людей в 17-22 года уже имеет место повышение АД. Даже если потом давление и не будет расти, то все равно, даже незначительно повышенное АД в таком возрасте приведет к неблагоприятным органическим изменениям.

Изображение - Кардио гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Fsosudoved.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2FSilovye20trenirovki20dlja20zhenshhin205

Людям после 40-50 лет, когда резервы организма уже исчерпаны, и компенсаторные реакции не справятся с такими нагрузками, многие специалисты рекомендуют обратить внимание в сторону аэробных тренировок. Аргументируют они свою позицию тем, что именно кардиотренировки являются идеальным средством нормализации показателей АД. Но вместе с тем некоторые кардиологи не разделяют подобной точки зрения и уверяют в том, что аэробные виды спорта также находятся в зоне риска. Согласно проведенным ими исследованиям, наиболее низкий процент заболевания гипертонией имеет место у гимнастов. Объясняется это тем, что их нагрузка заключается в краткосрочных статических напряжениях, комбинируемых с динамической нагрузкой.

Статические нагрузки возможны у гипертоника только в комбинации с динамическими, и то — в очень умеренных количествах. Например, после пробежки трусцой можно повисеть на турнике в течение 10-15 с. Самое главное здесь не переусердствовать, ведь даже незначительное нарушение программы может стать причиной резкого ухудшения состояния человека.

Еще один немаловажный момент — ни в коем случае гипертонику нельзя начинать тренировку со статических упражнений. Первыми должны идти кардио, а потом уже все остальное.

Если повышенное АД появилось из-за лишнего веса и держится на высоких цифрах уже на продолжении длительного периода времени, многие люди ищут посильной помощи у врачей, принимают огромнейшее количество лекарств и удивляются, когда таблетки не помогают. Происходит это потому, что человек не обращает внимания на один из советов специалиста — наладить режим питания и заняться допустимыми тренировками.

Запомните — даже при гипертонии кардиотренировки способны помочь человеку избавиться от лишнего веса и тем самым стабилизировать повышенное кровяное давление. Наиболее простой и доступный вид подобного рода тренировок — это обычная ходьба, которой можно заниматься в ближайшем парке, и нет необходимости на первых порах отправляться в тренажерный зал Полезно. Тренажеры, на которых возможно дозировать физическую нагрузку.

Когда вы избавитесь хотя бы от трети лишнего веса посредством диет и минимальных нагрузок, можно отправляться на кардиотренажеры, так как они позволяют лучше подобрать оптимальный уровень физической нагрузки.

Здесь уже главное будет помнить, что уровень сопротивления тренажера не должен быть максимальным, а выполнять кардиоупражнения с трудом, через силу ни в коем случае гипертонику нельзя. Обязательно умерьте нагрузку! Следите за своим дыханием — оно должно быть глубоким и ровным. Потом уже, когда сойдете с кардиотренажера, можете браться за легкие гантели, но прежде, чем начать с ними работать, возьмите «на вооружение» несколько советов:

  1. Выполнять упражнения необходимо на выдохе. Благодаря этому можно задать ровный ритм движения и нормализовать пульс.
  2. С осторожностью следует выполнять упражнения с отягощениями: устанавливайте максимально скромный вес, и тщательно следите за пульсом, показатель которого не должен превышать 140 уд./минуту.
  3. В обязательном порядке гипертоникам из программы тренировок исключить: «Римский стул», упражнения на пресс, а также все остальные упражнения, при выполнении которых голова наклоняется вниз. Это объясняется тем, что приток крови к голове при этом неминуемо приводит к повышению цифр АД.
Читайте так же:  Артериальное давление определить по пульсу

Сейчас уже разработано несколько видов кардиотренировок, но все они должны выполняться не менее получаса — так как только в этом случае от предложенных упражнений будет хороший результат.

Можно ли употреблять спортивные добавки при гипертонии

Понятное дело, что отправившись в тренажерный зал, человек хочет в максимально короткие сроки достичь приличных результатов, а без употребления в пищу различных химикатов этого добиться очень трудно. Учтите, что все они в той или иной мере изменяют метаболизм человека, и даже полностью здоровым спортсменам употреблять «химию» можно только после консультации с тренером и спортивным врачом. А вот гипертоникам от всех этих добавок стоит вообще воздержаться, так как подобного рода подход может стать причиной больших проблем со здоровьем. Итак, давайте же разберемся с тем, почему происходят подобного рода нарушения, и почему все же от спортивной «химии» гипертоникам стоит «держаться подальше».

Изображение - Кардио гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Fsosudoved.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2Ff65235aa71a90b1865cb898172180cd2

Из-за этой добавки возможно повышение цифр АД. Все дело в том, что после прохождения по ЖКТ всасывается в кровь, и в течение определенного периода времени креатин циркулирует по кровотоку, попутно притягивая к себе жидкость. По этой причине количество циркулирующей крови значительно увеличивается, что и становится основанием для повышенного давления.

Кофеин значительно поднимает давление при гипотензии, предотвращает процесс склеивания тромбоцитов, а также стимулирует выделение адреналина в кровь (собственно, по этой причине и происходит повышение давления, а также реализация всех остальных его эффектов). Кроме того, прием кофеина позволяет многократно повысить скорость метаболических процессов, что позволяет быстрее избавляться от отложений жира. Понятное дело, что такой эффект соблазняет многих гипертоников, страдающих избыточной массой тела, однако ни в коем случае нельзя им его принимать, так как это повышает уровень криза, причем многократно.

Избыток жидкости неминуемо приведет к повышению объема циркулирующей крови, а возрастание ОЦК — это один из основных факторов, значительно способствующих росту цифр АД и многим другим проблемам, вплоть до отека головного мозга. Соответственно, ни о каком избытке жидкости и речи быть не может. Это больше касается необильной регидратации — пить воду при нагрузках можно и нужно, а приема веществ наподобие креатина, которые способствуют скоплению жидкости в организме.

Гипертоникам это также ни к чему, потому как на каждый наращенный килограмм мышц будет добавляться изрядное количество сосудов, нацеленных на его трофику. Соответственно, это приведет к возрастанию нагрузки на сердце, так как кровь по новым сосудам придется еще ведь и прокачать. Кроме того, процесс набора мышечной массы неразрывно связан с увеличением количества жировых отложений, что еще больше усугубит ситуацию.

Человеку с повышенным давлением придётся очень внимательно и придирчиво отнестись к выбору вида спортивных занятий. Вопрос относительно того, можно ли тренироваться гипертонику, а также совместимы ли физические нагрузки и гипертония, звучит несколько некорректно. Правильнее будет спросить, как тренироваться и чем заниматься больному гипертонией. Так вот, таким пациентам однозначно необходимо выбрать те виды тренировок, которые не предполагают выполнения резких движений, сильных вращений, набора скорости. Гипертоникам категорически противопоказаны борьба и бокс, спринтерский бег на короткие дистанции, прыжки в высоту и с трамплина, футбол, а также бодибилдинг, сопряженный с набором мышечной массы. Им необходимы кардиоупражения и кардиотренажёры, выполняемые в индивидуальном порядке – медленный бег, велотренажёр, а также плавание в бассейне. Эти нагрузки идеально подходят для снижения веса и оптимизации работы мышечных тканей, выработки веществ, которые значительно понижают давление.

Гипертония и бодибилдинг, направленный на набор мышечной массы с последующей усушкой — это несовместимые понятия. Больным с гипертоническими кризами категорически противопоказан этот вид спорта — бодибилдер и так наносит вред своей сердечно-сосудистой системе.

А вот посещать гимнастический зал даже при гипертензии однозначно рекомендуется, так как чередование статических и динамических нагрузок позволяет устранить ожирение без всяческих стероидов, снизив при этом уровень артериального и внутричерепного давления. Это имеет особое значение для женщин, так как использование у них синтетически препаратов гормонального характера запросто может стать причиной метаболических расстройств.

Повышение артериального давления — один из самых распространенных симптомов, которые могут свидетельствовать и о неполадках сердечно-сосудистой системы, и о проблемах с почками, и о комплексе других заболеваний. Значительное количество осложнений бесконтрольного повышения давления, такие как инфаркт, инсульт, заканчиваются смертельно. Заболевание развивается незаметно, многие симптомы похожи на обычное переутомление и долгое время на них не обращают внимание. И, к сожалению, больше половины больных узнают о наличии у них артериальной гипертонии только при развитии серьезных осложнений.

Читайте так же:  Гипотония и курение

Приблизительно каждый десятый человек имеет повышенное давление. При этом гипертония долгое время может не иметь внешних проявлений. Но в условиях повышенного давления весь организм работает с избыточной нагрузкой. И рано или поздно это перенапряжение проявится приступом стенокардии, инфарктом миокарда, инсультом, снижением зрения, почечной недостаточностью.

В настоящее время существует большое количество эффективных и относительно безопасных лекарственных препаратов, позволяющих поддерживать артериальное давление в нужных пределах. О некоторых из них мы расскажем в этой статье.

Лечение при повышенном давлении подбирается индивидуально, и только под руководством специалиста. Наиболее распространенными группами антигипертензивных препаратов являются:

1. Мочегонные препараты (диуретики). Артериальное давление снижается за счет выведения лишней жидкости и некоторых химических веществ из организма.

• Фуросемид (Лазикс, Фурон) — обладает выраженным, но не длительным эффектом. Препарат начинает работать через 15-20 минут. Мочегонный эффект сохраняется до 6-ти часов. Фуросемид противопоказан при артериальной гипотонии, инфаркте миокарда, сахарном диабете, системной красной волчанке, заболевании печени и почек, а также при беременности и кормлении грудью.

• Гидрохлортиазид (Гидрохлоротиазид, Гипотиазид®) — более мягкий и слабый мочегонный эффект. Применяется, как правило, в комбинации с другими препаратами для снижения артериального давления. Препарат начинает работать через 50-60 минут. Мочегонный эффект сохраняется до 12-ти часов. Гидрохлортиазид противопоказан при индивидуальной непереносимости, отсутствии мочи, тяжелом сахарном диабете, болезни Аддисона, подагре, у детей до 3-х лет, при беременности и кормлении грудью.

Мочегонные лекарства показаны для снижения объема жидкости, которая циркулирует в сердечно-сосудистой системе. Если у пациента нет сахарного диабета или подагры, то лечение гипертонии начинают препаратами этой группы. При их приеме снижается содержание солей и воды в организме, за счет чего происходит снижение давления.

• Индапамид (Индап, Равел, Арифон) — длительное действие. Мочегонный эффект развивается через 6-8 часов, длится до 24 часов. Противопоказан при повышенной чувствительности к индапамиду, тяжелой почечной или печеночной недостаточности, беременности, в период лактации, возрасте до 18 лет, при гиперпаратиреозе.

2. Бета-адреноблокаторы (баб). Гипотензивный эффект развивается за счет урежения сердечных сокращений, снижения нагрузки на сердце, расширения сосудов. Бета-адреноблокаторы противопоказаны при индивидуальной непереносимости, блокаде проводящей системы сердца, редком пульсе, артериальной гипотонии, бронхиальной астме, беременности и кормлении грудью.

Назначение бета-адреноблокаторов предпочтительно у молодых людей. Препарат из группы бета-адреноблокаторов назначается сроком на 2-4 недели. После этого при отсутствии эффекта целесообразна комбинация бета-адреноблокатора с диуретиком или блокаторами кальциевых каналов. Для длительной терапии предпочтение отдается целипрололу, метопрололу или бисопрололу.

• Целипролол — максимальный эффект ожидается через 2-4 часа после приема первой дозы. Длительность гипотензивного действия — 24 часа. Это позволяет назначать препарат раз в день, что очень удобно при длительном приеме.

• Бисопролол (Арител®, Бидоп®, Биол®, Бипрол , Бисогамма® , Бисокард, Бисомор, Конкор®, Корбис, Кординорм, Коронал, Нипертен, Тирез) — максимальный эффект ожидается через 3 часа после приема первой дозы. Длительность гипотензивного действия более 24 часов. Установлено, что при длительном применении эффективная коррекция артериального давления в 90-95 процентов случаев. Также этот препарат может быть рекомендован в составе комплексной терапии после перенесенного инфаркта миокарда.

• Метопролол (Беталок®, Беталок® зок, Вазокардин, Корвитол®, Метозок®, Метокард®, Метокор Адифарм, Метолол, Метопролол , Эгилок®, Эмзок) — гипотензивный эффект развивается через 15 минут после приема препарат, максимальное действие через 2 часа. Длительность действия — 24 часа.

баб с вазодилатирующим действием, такие как Карведилол (Ведикардол®) и Небиволол, имеют менее выраженное отрицательное метаболическое действие, предпочтительны при лечении пациентов с ожирением и сахарным диабетом. Назначение карведилола предпочтительно в тех случаях, когда в схему лечения пациентов с артериальной гипертензией и метаболическими факторами риска необходимо включить баб.

3. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (иапф). Главный эффект этих препаратов — расширение кровеносных сосудов. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента противопоказаны при индивидуальной непереносимости, беременности, кормлении грудью, в детском возрасте, при нарушении функции почек.

• Эналаприл (Багоприл® , Берлиприл®, Вазолаприл, Корандил, Миоприл, Рениприл®, Ренитек, Эднит®, Эназил, Эналакор, Энам®, Энап® , Энаренал®, Энвиприл) — эффект развивается через 1 час после приема первой дозы, максимальное гипотензивное действие через 6 часов, длительность действия-около суток. Лечение начинают с минимальной дозы препаратов, оценивая эффективность лечения по уровню артериального давления.

[2]

• Периндоприл (Арентопрес, Гиперник , Парнавел, Перинева, Перинпресс, Престариум®, Стопресс) — после однократного приема значимое снижение давления ожидается через 6-8 часов, длительность действия — 24 часа.

[3]

• Рамиприл (Амприлан® , Вазолонг, Дилапрел®, Корприл®, Пирамил®, Рамигамма, Рамикардия, Тритаце®, Хартил®) — эффект развивается через 1 час после приема первой дозы, максимальное гипотензивное действие через 4- 6 часов, длительность действия — более суток.

4. Антагонисты кальция. Это препараты, также расширяющие кровеносные сосуды, но, в отличие от ингибиторов ангиотензинпревращающего эффекта с несколько иным механизмом действия. Антагонисты кальция противопоказаны при индивидуальной непереносимости, гипотонии, блокадах проводящей системы сердца, редком пульсе, аритмии, беременности, кормлении грудью.

Препараты группы блокаторов кальциевых каналов особенно рекомендованы при сочетании артериальной гипертонии с нарушением ритма или со стенокардией.

• Верапамил (Веракард, Изоптин, Каверил , Лекоптин®, Финоптин) — снижение давление наблюдается через 1-2 часа после приема первой дозы, длительность эффекта у пролонгированных форм составляет 24 часа.
• Амлодипин (Аген, Акридипин®, Амловас®, Амлодак, Амлонг, Амлотоп, Калчек®, Кардилопин®, Кармагип®, Корвадил®, Норваск®, Нормодипин®, Омелар Кардио, Стамло® М, Тенокс®) — наблюдается через 1-2 часа после приема первой дозы, длительность эффекта более 24 часов.
• Дилтиазем (Алтиазем, Блокальцин, Дильрен, Дильцем, Зильден, Кардил, Кортиазем, Тиакем®) — наблюдается через 2-4 часа после приема первой дозы, длительность эффекта у пролонгированных форм составляет 8-12 часов.

Читайте так же:  Давление 160 какие таблетки пить

5. Блокаторы рецепторов ангиотензина II (валсартан, лозартан, эпросартан). Все препараты этой группы обладают способностью контролировать артериальное давление в течение 24 часов, что делает возможным прием 1 таблетки в сутки. Для развития гипотензивного эффекта необходимо принимать препараты как минимум в течение 4-8 недель. К бра относится Кандесартан, антигипертензивный эффект которого длится 36-48 часов.

Лекарства от повышенного давления при беременности

Лечение гипертонической болезни при беременности — очень сложная задача и решается она только под контролем врача, зачастую в условиях стационара. Препаратом выбора в этом случае является Метилдофа. На даже при однократном подъеме артериального давления беременная женщина должна обратиться к гинекологу. Нелеченная гипертония может привести к развитию эклампсии беременных.

Все вышеперечисленные препараты от давления назначаются врачом после тщательного всестороннего обследования. Многие пациенты считают, что адекватный и стойкий гипотензивный эффект разовьется после приема первой таблетки. Это не так. Иногда, чтобы препарат вступил в полную силу его нужно принимать неделями. Другим распространенным заблуждением является то, что при хорошем эффекте дозу препарата можно снизить самостоятельно или полностью отменить. Так делать очень вредно, ведь у многих препаратов есть так называемый эффект «рикошета». Этот эффект заключается в том, что при отмене лекарства артериальное давление значительно повышается. Поэтому корректировать дозу препарата должен только врач. Еще одним «мифом» является утверждение том, что те лекарства, которые помогают соседке, подруге, коллеге, родственникам помогут и мне. Это не так. В лучшем случае не помогут, а в худшем принесут значительный вред. Поэтому лечение гипертонической болезни должно быть строго индивидуально.

Но что же делать в случае резкого подъема артериального давления до приезда скорой медицинской помощи? В этом случае могут помочь такие препараты, как коринфар (нифедипин) или капотен (каптоприл). Оба препараты для скорейшего действия необходимо держать под языком до полного растворения. Хорошим эффектом обладает однократный прием 1-2 таблеток Фуросемида. После того, как препараты приняты, необходимо срочно вызвать врача.

Диета при гипертонической болезни, конечно же, не приводит к полному излечению, но наряду с приемом препаратов и народными методами позволяет более успешно контролировать артериальное давление. Полезным будет вводить в свой рацион грецкие орехи, варенье из черноплодной рябины и облепихи. Полностью исключаются кофеинсодержащие напитки, алкоголь, рекомендуется отказаться от курения.

Также могут быть рекомендованы следующие народные средства:

• к соку половины лимона добавить стакан минеральной воды и столовую ложку меда. Размешать. Употреблять утром натощак в течение 7-10 дней.
• Смешать в равных количествах мед и сок свеклы. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день в течение 7 дней
• Смешать в равных количествах мед и протертую клюкву. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 7 дней
• Смешать по 2 столовые ложки крапивы и укропа, залить стаканом молока, нагреть, но не кипятить. Настаивать 10 минут. Употреблять 1 раз в день.

Перед тем, как употреблять те или иные травы, желательно ознакомится с противопоказаниями к ним.

Современная медицина обладает широким арсеналом медицинских препаратов для лечения артериального давления. Поэтому не важно, сопровождается гипертоническая болезнь какими-то неприятными ощущениями или нет, сидеть и ждать развитие осложнений все же не стоит. Общеизвестным является факт, что риск развития инфаркта, инсульта и других серьезных поражений возрастает в несколько раз даже при незначительном подъеме давления. Поэтому даже при однократном эпизоде повышения артериального давления необходимо обратиться к врачу.

Источники


  1. Ужегов, Г. Н. Болезни сердца и сосудов / Г.Н. Ужегов. – М.: Диля, 2017. – 320 c.

  2. Гипертония и ее осложнения. Что советуют врачи. – М.: Газетный мир, 2013. – 128 c.

  3. Ванина, Л. В. Беременность и сердечно-сосудистая патология / Л.В. Ванина. – Москва: Наука, 2015. – 224 c.
  4. Болезни мочевых органов. Болезни сердца. Плакат. – М.: АСТ, Астрель, Харвест, 2012. – 745 c.
  5. Береславская, Е. Б. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Современный взгляд на лечение и профилактику / Е.Б. Береславская. – Москва: Гостехиздат, 2010. – 192 c.
  6. Сердце и сердечно-сосудистая система; АСТ, Астрель – , 2012. – 112 c.
Изображение - Кардио гипертония xb45899
Автор статьи: Галина Гафарова

Здравствуйте. Меня зовут Галина. Я уже более 9 лет работаю в частной медицинской клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 6

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here