Гипотония неумывакин

Статья на тему: "гипотония неумывакин" с комментариями от нашего эксперта. Мы постарались осветить проблематику со всех сторон. Задавайте свои вопросы в специальном поле после статьи.

Если о гипертонии знают все, то гипотония, или пониженное кровяное давление, находится как бы на задворках официальной медицины. Гипотонию в официальной медицине называют еще нейроциркуляторной дистонией, и встречается она довольно часто как у пожилых, так и у молодых людей. Заболевание носит общий с гипертонией характер и связано с нарушением тонуса сосудов, по которым циркулирует кровь. Врачи, не понимая сути происходящего в организме пациента, как правило, говорят ему: «Радуйтесь, что у вас не повышенное давление».

Все болезненные симптомы заболевания — головные боли, головокружение, бессонница, усталость, отеки — это, как и гипертония, следствие недостатка кровообращения из-за обезвоживания организма.

Пониженным давление считается при показателях менее 100/60, однако иногда бывает, что и при давлении 90/50 мм. рт. ст. самочувствие и работоспособность у человека хорошие. В то же время уже при показателях 120–130/70–80 у гипотоника может быть гипертонический криз.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Многим гипотоникам советуют пить кофе, чего ни в коем случае делать нельзя. Кофеин стимулирует и истощает нервную систему, к нему быстро привыкают и что особенно вредно — он работает как мочегонное средство, и оказывается, что количество выпитой жидкости меньше, чем ее выделяется из организма, то есть кофе обезвоживает организм.

Самым надежным средством нормализации состояния при гипотонии является незаменимая аминокислота — глицин (по 1 таблетке под язык 2–3 раза в день). Также хороши тонизирующие напитки (женьшень, пантокрин, золотой корень и др.), но при астении, аритмиях, беременности принимать их нельзя. Хорошим тонизирующим средством является также чай «Энергия» (Хабаровск), только пить его надо чуть подсоленным, чтобы одновременно устранять у больных запоры и обезвоживание. Полезен и чайный гриб, в который нужно добавлять 2 ч. (или 2 ст.) ложки меда и капель 20 настойки золотого корня. Хороший эффект оказывает ароматерапия: вдыхание ароматических масел и ванны с небольшим количеством эфирных масел.

Незаменимыми для гипотоников являются также физические упражнения, особенно по утрам. Вставать им нужно осторожно, чтобы предотвратить развитие обморочного состояния.

Важным режимным условием для гипотоника является хороший полноценный сон, только не надо увлекаться снотворными, лучше использовать успокаивающие средства, такие как настои боярышника, шиповника, корней валерианы, цветков ромашки.

Кроме того, при гипотонии рекомендуются следующие рецепты.

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.e-reading.mobi%2Fillustrations%2F1020%2F1020512-i_003

Для избавления от гипотонии рекомендуется следующее средство.

Мед (жидкий) — 0,6 кг

Лимоны средней величины без семян пропустить через мясорубку вместе с кожурой, переложить массу в 3-х литровую банку и залить 1 л холодной кипяченой воды (можете воспользоваться талой водой). Настаивать в закрытой банке на нижней полке холодильника в течение 36 часов, затем добавить жидкий мед, тщательно перемешать и вновь поставить в холодильник на 36 часов, периодически встряхивая.

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.e-reading.mobi%2Fillustrations%2F1020%2F1020512-i_003

Принимать по 50 г средства 3 раза в день за 30–40 минут до еды. Через 2–3 недели курс можно повторить.

При гипотонии рекомендуется приготовить следующее средство.

Орехи грецкие — 50 г

Лимоны и грецкие орехи измельчить, добавить мед и сок алоэ, хорошо перемешать. Принимать по 2 ст. ложки средства на ночь.

Гипотония — понижение кровяного давления ниже нормы. Это состояние, при котором активность сердца, качающего кровь по артериям, ослаблена. Это прямое проявление истощения жизненных сил организма. Пациент с хронической гипотонией может жаловаться на сонливость, слабость, утомляемость и головокружение. Пациент может терять сознание, особенно вследствие резкого падения артериального давления. Такие проявления возникают из-за уменьшения притока крови к головному мозгу, мышцам и другим органам. Самая важная причина пониженного давления — неправильный обмен веществ, что делает ткани, из которых сформированы стенки сосудов, дряблыми и растянутыми. Это происходит из-за недостаточного поступления кислорода и питательных веществ к этим тканям, нехватки калорий, белков, витамина C и почти всей группы витамина B. Иногда быстрое падение давления вызвано потерей крови. Гипотония может также развиваться постепенно из-за медленного кровотечения в желудочно-кишечном тракте, почках или мочевом пузыре. Чаще все же падение давления вызывают эмоциональные стрессы. Длительные переживания и расстройства могут проявить себя таким образом.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет — по 2–5 капель, с 10–14 лет — по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после.

Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Читайте так же:  Нормальное давление крови у взрослого человека

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Одно из эффективных домашних средств — сок сырой свеклы. Пациент должен выпивать чашку этого сока дважды в день. Значительное улучшение наступает уже в течение недели.

• Взять 2 ст. л. травы пастушьей сумки, варить 2 мин в 0,3 л воды, настаивать 15 мин, процедить. Пить 3 раза в день по 100 г.

• Взять 40 г веточек жарновца метельчатого, залить 1 л кипятка, настаивать 15 мин. Пить по 1 ст. л. 5 раз в день. Под врачебным контролем дневной прием можно довести до 10 ст. л., но никогда не превышать эту дозу.

• Взять 40 г листьев дягиля, залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин, процедить, пить после еды 3–5 стаканов в день.

• Взять 30 г измельченных семян расторопши и варить 15 мин в стакане воды, процедить, пить каждые 2 часа по 1 ст. л. Вариант: то же в виде настойки, 3 раза в день до еды по 50 капель.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

• Взять поровну траву чабреца и цикория. 10 г смеси залить 1 л кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить понемногу в течение дня.

• При низком давлении в климактерический период поджарить и смолоть 50 г кофейных зерен, смешать с 0,5 кг меда, добавить сок одного лимона, все тщательно размешать. Принимать по 1 ч. л. через 2 часа после еды.

• Взять по 1 ст. л. листьев грецкого ореха, травы или корней ясенца белого, травы пустырника; залить 0,6 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить 3 раза в день до еды.

• Взять по 30 г травы тысячелистника, пастушьей сумки и мелиссы, 20 г травы дрока красильного; 2 ст. л. смеси залить в термосе 1,5 стакана кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить глотками утром и вечером по полстакана.

• Взять по 50 г травы базилика, донника, дымянки и цетрарии, листьев черной смородины, сосны, мелиссы, грецкого ореха, цветков лаванды и лабазника вязолистного; 2 ст. л. смеси варить 10 мин в 0,5 л воды, процедить. Пить по 75 мл через 2 часа после еды.

• Белки, витамин C и все витамины группы В признаны полезными при лечении и для профилактики гипотонии. Среди них особое место отводится пантотеновой кислоте. Прием одного только этого витамина зачастую выравнивает давление. Питание, содержащее необходимое количество белков, витаминов группы В и питательных веществ, стимулирующих выработку адреналина, быстро нормализует давление.

• Для того чтобы стабилизировать давление с помощью диеты, необходимо употреблять соленую пищу и ежедневно выпивать стакан воды с ? ч. л. соли.

• Простейшие средства при пониженном давлении — это горячие ванны с английской солью. Для этого в ванне с горячей водой необходимо растворить 1,0–1,5 кг английской соли. Продолжительность процедуры — 10–20 мин. Ванну нужно принимать перед сном, соблюдать осторожность и не переохлаждаться после нее.

Лечение гипотонии должно предполагать восстановление всего организма. Для начала нужно выдержать 5-дневную фруктовую диету, питаясь свежими фруктами трижды в день с 5-часовыми интервалами. Две или три последующие недели нужно питаться только свежими фруктами и молоком. Затем можно постепенно переходить к сбалансированному питанию, состоящему из семян, орехов и круп, с упором на свежие фрукты и овощи. В дальнейшем фруктовые и молочно-фруктовые диеты можно повторять каждые 2–3 месяца, в зависимости от результата лечения.

В течение первых нескольких дней фруктовой диеты — а если необходимо и в дальнейшем — нужно ставить очистительные клизмы с теплой водой (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды. Лечебный раствор полезно удерживать внутри 2–3 минуты, чтобы он всосался в кишечник). Люди, склонные к запорам, должны делать все возможное, чтобы избавиться от них. Ежедневные сухие растирания губкой должны стать нормой для больных. Нужно выполнять дыхательные упражнения. Рекомендованы ходьба, плавание и езда на велосипеде. Пациент должен принимать солнечные и воздушные ванны и проводить больше времени на свежем воздухе. Необходимо избегать переутомления, волнения, негативных эмоций.

Читать онлайн “Лимон. Мифы и реальность” автора Неумывакин Иван Павлович – RuLit – Страница 10

Минеральная вода1 стакан

Из половинки лимона выжать сок и вместе с медом растворить его в стакане минеральной воды — «Нарзан» или «Боржоми». Пить смесь утром натощак мелкими глотками. Курс — 10-15 дней.

При гипертонии можно воспользоваться следующим средством.

Лимон (порошок сушеных корочек) — 2 ст. ложки

Сушеные лимонные корочки измельчить, 2 ст. ложки порошка залить водой и варить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут, охладить в течение 10 минут, процедить. Принимать настой по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

[3]

Хорошее средство при гипертонии такое.

Читайте так же:  Лучшее мочегонное при гипертонии

Орехи грецкие — 50 ядер

Лимоны без косточек, орехи и изюм пропустить через мясорубку, затем тщательно перемешать. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

Если хотите, можно к перечисленным компонентам добавить 0,5 кг кураги, мякоть 1 грейпфрута и 400 г меда с цветочной пыльцой.

При гипертонии помогает следующее средство.

Чабрец (трава) — 1Ч- ложка

Мед — 1 ст. ложка

Лимон (сок) — 0,5 шт.

Измельченную сушеную траву чабреца залить кипятком. Настаивать, укутав, ночь. Утром процедить, добавить мед и сок лимона, все тщательно перемешать. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс — 1,5-2 месяца.

Гипотония

Если о гипертонии знают все, то гипотония, или пониженное кровяное давление, находится как бы на задворках официальной медицины. Гипотонию в официальной медицине называют еще нейроциркуляторной дистонией, и встречается она довольно часто как у пожилых, так и у молодых людей. Заболевание носит общий с гипертонией характер и связано с нарушением тонуса сосудов, по которым циркулирует кровь. Врачи, не понимая сути происходящего в организме пациента, как правило, говорят ему: «Радуйтесь, что у вас не повышенное давление».

Все болезненные симптомы заболевания — головные боли, головокружение, бессонница, усталость, отеки — это, как и гипертония, следствие недостатка кровообращения из-за обезвоживания организма.

Пониженным давление считается при показателях менее 100/60, однако иногда бывает, что и при давлении 90/50 мм. рт. ст. самочувствие и работоспособность у человека хорошие. В то же время уже при показателях 120-130/70-80 у гипотоника может быть гипертонический криз.

Многим гипотоникам советуют пить кофе,чего ни в коем случае делать нельзя.Кофеин стимулирует и истощает нервную систему, к нему быстро привыкают и что особенно вредно — он работает как мочегонное средство, и оказывается, что количество выпитой жидкости меньше, чем ее выделяется из организма, то есть кофе обезвоживает организм.

Самым надежным средством нормализации состояния при гипотонии является незаменимая аминокислота — глицин (по 1 таблетке под язык 2-3 раза в день). Также хороши тонизирующие напитки (женьшень, пантокрин, золотой корень и др.), но при астении, аритмиях, беременности принимать их нельзя.Хорошим тонизирующим средством является также чай «Энергия» (Хабаровск), только пить его надо чуть подсоленным, чтобы одновременно устранять у больных запоры и обезвоживание. Полезен и чайный гриб, в который нужно добавлять 2 ч. (или 2 ст.) ложки меда и капель 20 настойки золотого корня. Хороший эффект оказывает ароматерапия: вдыхание ароматических масел и ванны с небольшим количеством эфирных масел.

Незаменимыми для гипотоников являются также физические упражнения, особенно по утрам. Вставать им нужно осторожно, чтобы предотвратить развитие обморочного состояния.

Важным режимным условием для гипотоника является хороший полноценный сон, только не надо увлекаться снотворными, лучше использовать успокаивающие средства, такие как настои боярышника, шиповника, корней валерианы, цветков ромашки.

Кроме того, при гипотонии рекомендуются следующие рецепты.

Для избавления от гипотониирекомендуется следующее средство.

Лимоны средней величины без семян пропустить через мясорубку вместе с кожурой, переложить массу в 3-х литровую банку и залить 1 л холодной кипяченой воды (можете воспользоваться талой водой). Настаивать в закрытой банке на нижней полке холодильника в течение 36 часов, затем добавить жидкий мед, тщательно перемешать и вновь поставить в холодильник на 36 часов, периодически встряхивая.

Принимать по 50 г средства 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Через 2-3 недели курс можно повторить.

При гипотониирекомендуется приготовить следующее средство.

Орехи грецкие — 50 г

Лимоны и грецкие орехи измельчить, добавить мед и сок алоэ, хорошо перемешать. Принимать по 2 ст. ложки средства на ночь.

Гипотиреоз

При пониженной функции щитовидной железы — гипотиреозе — рекомендуется следующее средство.

Лимон (корка) — 1 шт.

Лен (семя) — 1 ст. ложка

Мед — 1 ст. ложка

Лимонную кожуру и семя льна варить 10 минут в 1 л воды. Немного охладить, добавить мед, дать еще немного настояться и процедить. Пить вместо воды.

Глазные болезни

При воспалении глазпомогают компрессы из сока второй коры (заболони) ствола лимонного деревца.

[2]

При трахомерекомендуется смазывать веки соком лимона с помощью ватной палочки. Вначале процедуру нужно делать только снаружи 1 раз в день 2-3 дня подряд. Затем смазывать не только снаружи, но и внутри, осторожно оттягивая веки. После процедуры нужно обязательно поморгать. Курс лечения — 1 неделя.

При атрофии зрительного нерварекомендуется следующее средство.

Шишки сосновые (недозрелые) — 100 шт.

Рута (цветущая трава) — 25 г

Сахарный песок — 0,5 кг

Лимон разрезать на 4 части, сложить в кастрюльку, добавить шишки, траву руты, сахар, залить все водой и варить 30 минут. Настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Если ухудшается зрение,полезно промывать глаза утром и вечером холодной кипяченой водой, смешанной с водкой и лимонным соком в пропорциях 6:1:0,2.Процедуру делать так: опустить лицо в эту смесь и моргать, пока не появятся слезы.

Читайте так же:  Давление 200 у пожилого человека что делать

Головная боль

От головной боли есть одно старинное русское средство: очистить лимонную корку от белой мякоти, оставив только желтую цедру, и приложить ее к виску влажной стороной. Через некоторое время под лимонной коркой появится красное пятно, которое жгуче зудит. Вскоре боль проходит.

Воспалительные заболевания полости рта и зубов

От поражения десен и зубовможно уберечься, если чистить зубы утром и вечером лимонным соком (если нет выраженного разрыхления десен) — намочить зубную щетку водой и выдавить на нее немного лимонного сока.

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Показатели артериального давления и пульс являются индикаторами здоровья. При стабильно высоких артериальных показателях ставят диагноз «гипертония». Для сниженного давления официального диагноза не существует. При давлении 90 на 60 говорят о гипотонии, но не как о болезни, а как о состоянии организма.

Чем может быть опасно давление 90 на 60? Что делать, если такие показатели на тонометре постоянно и нужно ли лечить пониженное давление?

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Официальный вариант нормы артериальных показателей от 11070 до 13989. Если несколько раз подряд (с установленным временным перерывом) больной демонстрирует показатели выше верхней границы нормы, то ему ставят диагноз «гипертензия» и назначают медикаментозную коррекцию.

Если показания тонометра раз за разом не превышают 90 на 60, то у человека констатируют пониженное давление. Давление 90 на 60 нормально ли это? Объяснений есть множество – от индивидуального варианта нормы, до острого состояния, которое требует срочного медицинского вмешательства.

Давление 90 на 60 может быть индивидуальной нормой. Это характерно для молодых людей, женщин и лиц астенического типа телосложения. Чаще всего эта особенность организма является наследственной и передается от матери к дочери.

Различают 2 формы гипотензии:

  • Первичную – когда артериальное давление 90 на 60 не связано с патологическими процессами в организме. Человек чувствует себя хорошо;
  • Вторичную – когда низкие показатели на тонометре являются симптомами болезни. Здесь причины давления 90 на 60 опасны для больного и сопровождаются плохим самочувствием – головокружением, сильной головной болью, тошнотой, слабостью.

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=http%3A%2F%2Fanaliz.giperton-med.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2F90-na-60-normoj-1-13

Низкие цифры на тонометре характерны для женщин в силу особенностей работы их гормональной системы. Естественное снижение давления до показателей 85 на 60 или 55 может происходить в периоды беременности или климактерической перестройки организма.

Астенический тип сложения часто сочетается с врожденным низким давлением. При давлении 90 на 60 такие люди чувствуют себя здоровыми. В повседневной жизни может отмечаться некоторая зябкость, нервозность, неустойчивость настроения, которые относят к особенностям характера и организма. Для таких людей давление 90 на 60 это норма.

Наследственная предрасположенность часто является причиной того, что давление у ребенка 90 на 60. Таким детям важно обеспечить полноценное питание и достаточную двигательную активность.

Подростковый и пожилой возраст являются триггерами снижения артериальных показателей. Причины давления 90 на 60 у подростков кроются в незрелости сердечно сосудистой системы, которая «не успевает» за ростом тела. Давление 90 на 60 в 60 лет связано со снижением физической активности, которая «накладывается» на падение эластичности сосудов.

Причины вторичной гипотензии и сопровождающие симптомы

Давление 85 на 55 или 90 на 60 как симптом может проявляться при следующих патологиях:

Нормой такие показатели являются для детей дошкольного возраста. Более взрослые люди при таких цифрах испытывают симптомы недомогания, если только это состояние не является врожденной особенностью.

Гипотония может быть опасна следующими осложнениями:

  • Плохим самочувствием и хроническим снижением настроения;
  • Развитием сердечной недостаточности;
  • Кислородное голодание мозга приводит к развитию нарушений работы мозга — страдает память, когнитивные способности, развивается старческая деменции;
  • Нарушением работы почек, развитие почечной недостаточности;
  • Возрастает риск развития ишемического инсульта.

Сниженное до 90/60 мм рт. ст. давление характерно для 8 из 10 беременных женщин. Падение показателей ниже 85 на 55 сопровождается симптомами токсикоза, обморочными состояниями. Ухудшает самочувствие женщины пребывание в душном помещении, общественный транспорт, долгое вынужденное сохранение неудобной позы

Вторая половина беременности может сопровождаться синдромом полой вены, когда в положении «лежа на спине» у будущей мамы передавливается нижняя полая вена и нарушается кровоток. В таких случаях помогает изменение положения тела.

Что принимать при давлении 90 на 60? В отличие от гипертонии, где для лечения имеется масса препаратов различного направления действия, терапия гипотензии в медицинских средствах ограничена. Лечение гипотонии заключается в изменении образа жизни. Сюда входит:

  • Сбалансированное меню с полноценным набором продуктов. Люди, страдающие от низкого давления, часто имеют плохой аппетит. Их меню должно состоять из свежеприготовленных блюд. Исключается фастфуд, газированные напитки, белый хлеб. Питание должно включать мясо, овощи, фрукты и быть сбалансированным по витаминно-минеральному, белково-углеводному составу;
  • Физическая активность. Начинаться она должна с правильного пробуждения, когда организм должен «включаться в жизнь» постепенно. Вставать нужно плавно, в кровати рекомендуется делать несколько «упражнений» на растяжку, подъем ног, рук. В течение дня важно делать физкультурные перерывы, особенно офисным работникам, чтобы «разогнать кровь» и поднять давление. Интенсивные нагрузки вводить постепенно, контролируя самочувствие;
  • Режим сна и бодрствования. Как поднять давление 90 на 60 при хроническом переутомлении? Нужно составить режим дня и строго его придерживаться. Важно отказаться самим и отучить детей от излишнего увлечения гаджетами, компьютером. Сон должен быть увеличен до 10-12 часов.
Читайте так же:  Скорая таблетка от давления

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=http%3A%2F%2Fanaliz.giperton-med.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fgipotenzia-13

  1. Горячий крепкий чай с сахаром снимает головную боль, согревает и «разгоняет кровь;
  2. Кофе дает кратковременный эффект. Запрещено при беременности и людям, склонным к тахикардии;
  3. Шоколадная плитка поднимет общий тонус и улучшит самочувствие. Наиболее эффективно сочетание шоколада с горячим напитком.

Когда давление 90 60 что нужно принимать? Медикаментозный набор для лечения гипотонии сводится к приему таблетки цитрамона и стимулирующим препаратам: Пантокрину, настойки Женьшеня, Лимонника, Элеутерококка. Перед приемом стимулирующих средств следует посоветоваться с врачом. Это особенно важно для людей пожилого возраста, беременных женщин, больных хроническими заболеваниями.

Артериальное давление у ребенка 5 лет, как и у взрослых, может отклоняться от нормы — понижаться или повышаться. В первом случае говорят о гипотонии, во втором – о гипертонии. Рассмотрим нормы кровяного давления у детей разного возраста и как помочь ребенку при низких или высоких систоло-диастолических показателях.

Артериальное давление (АД) связано с эластичностью и размерами сосудов. Чем меньше малыш, тем более развита сеть капилляров, кровеносные артерии эластичнее, их просвет шире. С ростом маленького человечка увеличивается напор крови.

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=http%3A%2F%2Fanaliz.giperton-med.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2F79403488-7

АД имеет 2 показателя — систолическое (СД) и диастолическое (ДД). Норма артериального давления у детей определяется по специальным формулам:

Помимо гистамина в регуляции водного обмена в организме большую роль играет ренин-ангиотензинная система, нарушения в работе которой являются одним из факторов повышения давления. Особенно это сказывается на функции почек — реагируя на нехватку воды, они до тех пор удерживают в организме соли, необходимые для обратного осмоса, пока клетки не насытятся водой. Однако этот процесс приводит к повышению концентрации солей в организме, для выделения которых в нем просто не хватает воды.

Само по себе обезвоживание — это значительное повышение кровяного давления.Если воды в организме достаточно, она быстро проходит через клеточные мембраны, являясь прекрасным мочегонным средством. Вода увеличивает выработку мочи, а избыточное содержание солей в организме постепенно выводится с уриной. Вот почему вода, как это ни покажется кому-то странным, является еще и самым эффективным противоотечным средством. Осложнения, связанные с повышением давления, такие как тромбоз сосудов, являются следствием обезвоживания организма. Чтобы справиться с потерей воды, организм закрывает капилляры в менее активных органах. С другой стороны — чем больше нагрузки получают мышцы, тем больше открыто капилляров. Вот почему при повышенном давлении необходимо выполнять посильные физические упражнения.

Относительно же влияния количества углекислоты на состояние кровообращения, могу сказать следующее. В настоящее время существует много способов дыхания, позволяющих этот показатель регулировать: это и метод Фролова, и метод Бу-тейко, и многие другие. Самым простым является метод, осуществляемый с помощью прибора «Са-моздрав», созданного Ю. Мишуткиным с соавторами, — он искусственно, причем плавно и постепенно, повышает концентрацию СO 2в крови до нормальной величины. Вместе с тем в течение многих лет я обращаю внимание всех, кто интересуется здоровьем, на то, что в организме есть собственный «прибор» — физиологический механизм, за который не надо платить никаких денег, и который всегда с вами. Все просто: научитесь дышать так, как вы говорите, или, что лучше, как поете: чуть вдохнули и медленно выдыхаете, и чем это соотношение между вдохом и выдохом будет больше, тем лучше. Это один вариант. Другой заключается в следующем: чуть вдохнув, немного задержите дыхание, чуть выдохните и не дышите столько, сколько сможете. Постепенно время задержки нужно стараться увеличить до 30 (лучше до 60) секунд за один раз, а в течение суток надо набрать не меньше 30 минут, а лучше 1 час. Этот метод в отличие от других вы используете всюду: при ходьбе, поездках на транспорте и т. д.

Итак, что я хочу посоветовать: появились боли в области сердца, суставах — задержите дыхание. Природа уже подумала за нас, включив в организм этот простой, надежный, универсальный способ устранения любых возникших патологических проявлений.

Многие страдают внезапными спазмами в икроножных мышцах — опять же надо задержать дыхание и выпить стакан чуть подсоленной воды.

Однако при переходе на рекомендуемый вам двигательный и дыхательный режим не следует прекращать прием гипотензивных средств, но по мере улучшения состояния нужно постепенно снижать дозу в зависимости от величины кровяного давления.

Читайте так же:  Нижние цифры давления высокие почему

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.litmir.me%2FBookBinary%2F212149%2F1405534964%2F_23

Теперь представлю некоторые рецепты народной медицины для нормализации давления.

При гипертонииобязателен прием витамина С, который в организме не вырабатывается. Витамин С придает эластичность сосудам, способствует устранению антисклеротических бляшек. Богаты витамином С цитрусовые, в частности, лимоны, малина, черная смородина, шиповник, поэтому старайтесь регулярно употреблять их. Не выбрасывайте и корочки от лимонов и апельсинов не выбрасывайте: их нужно залить кипятком (корочки 1-2 плодов на 1 л кипятка) и настаивать ночь. На следующий день выпить в течение дня – этим вы восполните дневную норму витамина С.

Если вам позволяет желудок, можно провести курс лечения лимонным соком с прогрессивным дозированием — от 0,5 лимона до 10-12 лимонов в день с последующим обратным уменьшением дозы. Продолжительность курса 4-5 недель. Затем можно употреблять 1-2 лимона ежедневно. По этой же схеме лечат также больных сахарным диабетом.

Внимание!Концентрированный лимонный сок может влиять на состояние эмали зубов, поэтому его рекомендуется пить через соломинку.

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.litmir.me%2FBookBinary%2F212149%2F1405534964%2F_24

При начальных формах гипертонииможно попытаться нормализовать состояние с помощью следующего средства.

Лимон (кашица) — 2 части

Сахарный песок1 часть.

Лимон без косточек натереть с кожурой и смешать с сахаром. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой. Это средство очень полезно также тем, кто страдает женскими заболеваниямиили увеличением щитовидной железы.

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.litmir.me%2FBookBinary%2F212149%2F1405534964%2F_25

При гипертониирекомендуется применять следующее средство.

Свекла (тертая) — 1 стакан

Морковь (тертая) — 1 стакан

Редька черная (тертая)1 стакан

Овощи натереть. Добавить натертый лимон и мед. Все хорошо перемешать. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды. Курс лечения 2-3 недели, затем перерыв 2-3 недели.

Вместо черной редьки можно взять хрен: натереть на мелкой терке, залить холодной кипяченой водой и держать в плотно закрытой посуде 36 часов, затем процедить.

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.litmir.me%2FBookBinary%2F212149%2F1405534964%2F_26

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.litmir.me%2FBookBinary%2F212149%2F1405534964%2F_27

Почти всегда гипертония сопровождается повышенной нервной возбудимостьюи, нередко, бессонницей.В этом случае можно воспользоваться таким рецептом.

Минеральная вода1 стакан

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.litmir.me%2FBookBinary%2F212149%2F1405534964%2F_28

Из половинки лимона выжать сок и вместе с медом растворить его в стакане минеральной воды — «Нарзан» или «Боржоми». Пить смесь утром натощак мелкими глотками. Курс — 10-15 дней.

При гипертонии можно воспользоваться следующим средством.

Лимон (порошок сушеных корочек) — 2 ст. ложки

Сушеные лимонные корочки измельчить, 2 ст. ложки порошка залить водой и варить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут, охладить в течение 10 минут, процедить. Принимать настой по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.litmir.me%2FBookBinary%2F212149%2F1405534964%2F_29

Хорошее средство при гипертонии такое.

Орехи грецкие — 50 ядер

Лимоны без косточек, орехи и изюм пропустить через мясорубку, затем тщательно перемешать. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

Если хотите, можно к перечисленным компонентам добавить 0,5 кг кураги, мякоть 1 грейпфрута и 400 г меда с цветочной пыльцой.

Изображение - Гипотония неумывакин proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.litmir.me%2FBookBinary%2F212149%2F1405534964%2F_30

При гипертонии помогает следующее средство.

Чабрец (трава) — 1Ч- ложка

Мед — 1 ст. ложка

Лимон (сок) — 0,5 шт.

Измельченную сушеную траву чабреца залить кипятком. Настаивать, укутав, ночь. Утром процедить, добавить мед и сок лимона, все тщательно перемешать. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс — 1,5-2 месяца.

[1]

Если о гипертонии знают все, то гипотония, или пониженное кровяное давление, находится как бы на задворках официальной медицины. Гипотонию в официальной медицине называют еще нейроциркуляторной дистонией, и встречается она довольно часто как у пожилых, так и у молодых людей. Заболевание носит общий с гипертонией характер и связано с нарушением тонуса сосудов, по которым циркулирует кровь. Врачи, не понимая сути происходящего в организме пациента, как правило, говорят ему: «Радуйтесь, что у вас не повышенное давление».

Источники


  1. Дарья Нестерова Гипертония / Дарья Нестерова. – М.: Рипол Классик, 2014. – 482 c.

  2. Булгакова, И. В. Полная энциклопедия гипертоника / И.В. Булгакова. – М.: Владис, Рипол Классик, 2011. – 79 c.

  3. Романова, Ольга Домашняя аптека при гипертонии и головной боли / Ольга Романова. – М.: “Издательство “Вектор”, 2013. – 96 c.
  4. Стрюк, Р. И. Адренореактивность и сердечно-сосудистая система / Р.И. Стрюк, И.Г. Длусская. – Москва: ИЛ, 2003. – 160 c.
Изображение - Гипотония неумывакин xb45899
Автор статьи: Галина Гафарова

Здравствуйте. Меня зовут Галина. Я уже более 9 лет работаю в частной медицинской клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 6

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here